Rutina de frumusețe a modelului Marlon Teixeira

Când nu se află pe o patină sau pe o placă de surf, topul brazilian electrificează împușcături și parade, pe care le pune la viteză maximă. În exclusivitate pentru VogueHommes.fr, cover boy-ul dezvăluie programul de fitness care este atât de reușit pentru el ...

marlon

Un gând dimineața când deschizi ochii? Unde sunt ? Pe măsură ce călătoresc mult, încep de obicei încercând să-mi amintesc în ce țară am aterizat cu o zi înainte ...

Un reflex de frumusețe? Răspândiți-mă cu protecție solară imediat ce pășesc pe plajă.

Un leac pentru oboseală? Fără ezitare: faceți o baie în ocean.

O dietă energetică pentru a merge la distanță? Încerc să mănânc o dietă echilibrată, favorizând legumele, fructele și cerealele integrale. Și, când simt lovitura de pompare, beau un pahar mare de suc de kiwi.

O băutură de detoxifiere? O lovitură de suc de iarbă de grâu, foarte antioxidantă, plină de clorofilă, magneziu și seleniu.

O disciplină sportivă pentru a ține pasul? Iubesc marea; Sunt cu adevărat dependent de surfing. Și îmi place senzația de plutire după o lungă alergare. Când sunt în Brazilia, practic și yoga și pilates.

O tehnică expresă de uscat în caz de exces? Mai degrabă, am problema opusă: ard atât de multe calorii cu surfingul, încât trebuie să fiu cu adevărat atent la cât mănânc pentru a nu slăbi.

Ceva care să vă ajute să vă simțiți confortabil cu obiectivul? Deoarece sunt destul de timid, metoda mea este să încerc să uit de toți oamenii de pe platou. În cele din urmă, suntem doar dispozitivul și eu.

Un parfum preferat? Nu prea am un parfum preferat, dar, în general, sunt destul de dependent de mirosurile de lămâie.

Un loc unde să te rupi de lume? De îndată ce sunt la malul mării, am dat drumul. Adresele sale O sală de sport? Sal Anthony’s Movement Salon, 190 3rd Avenue, NewYork, NY 10003, SUA. Tel: +1 212-420-7242 Un loc de bunăstare? Nu am o adresă specială pe care să o recomand, dar mă tratez în mod regulat cu acupunctura. O cantină sănătoasă? Sunteți mexican Beach House! Am avut ideea să deschid acest restaurant în Brazilia vizavi de Praia Brava din Santa Catarina, pentru că am vrut să pot mânca ceva simplu și bun după o sesiune de surf. 796 Avenida José Medeiros Vieira, Itajahi, Santa Catarina, Brazilia Un coafor? Toți coafeții din lăstarii mei !