O halbă de bere la fel de bogată în calorii ca o felie de tort de ciocolată
De către redacție
90% dintre oameni nu au nicio idee câte calorii sunt într-o halbă de bere, se pare că studiul din Marea Britanie.
Postat pe 03.11.2014 14:39
Mulți oameni se bucură ocazional de un pahar bun de vin sau de o bere. dar foarte puțini știu la câte calorii corespund aceste pahare.
Un studiu pe 2000 de adulți înființat de Societatea Regală pentru Sănătate Publică a evidențiat astfel faptul că 3/4 din persoanele chestionate nu știau (sau aveau o idee falsă) despre numărul de calorii dintr-un pahar de vin. Și 90% dintre ei nu știau numărul de calorii dintr-o halbă de lager.
Cu toate acestea, un adult care bea își asimilează 10% din calorii prin alcool. În fiecare unitate de alcool (care corespunde unui pahar mic de vin), există aproximativ 56 de calorii. Alocația zilnică recomandată este de 2.500 de calorii pentru un bărbat adult și de 2.000 de calorii pentru o femeie.
Cunoașterea conținutului caloric al unei băuturi nu este, așadar, neinteresant: o halbă de bere conține 180 de calorii, ceea ce echivalează cu o felie de tort de ciocolată, care este la fel de mult ca un pahar înalt de vin alb (185 de calorii). Aceste băuturi sunt mult mai calorice decât un tonic dublu de vodcă (143 de calorii, echivalentul unei gogoși), dar mult mai puțin decât o pina colada: acest cocktail făcut din rom și suc de fructe conține 644 de calorii, adică la fel ca un Big Mac !
Experții doresc să avertizeze cu privire la riscurile de supraponderalitate sau obezitate legate de consumul de alcool. Caloriile nu sunt doar ingerate în momentul consumului, ci există într-adevăr efecte și a doua zi, în principal din cauza activității mai scăzute.
Informarea oamenilor i-ar putea încuraja să consume mai puține calorii, deoarece, conform aceluiași studiu, atunci când meniurile din bar evidențiază numărul de calorii pe care le reprezintă băuturile, clienții tind să consume cu 400 de calorii mai puțin decât cei care nu consumă.
Sex: 13% dintre femeile franceze nu au niciodată orgasm
Creierul a doi pacienți aflați în comă a reînviat cu ultrasunete
Vitamina D: ANSM avertizează despre supradozaj, foarte periculos pentru copii
Infografie: în Franța, progresia inexorabilă a variantei engleze a lui Covid-19
- O halbă de bere la fel de bogată în calorii ca o felie de tort de ciocolată
- STC NUTRITION Stc Nutrition BROWNIE MULTISPORTS - Preparare pentru tort energetic 400g ciocolată
- Tort cu zebră, tortul cu zebră și încercările mele de a-l ușura - Blog de gătit cu ciocolată sau
- Un tort cu praline și ciocolată cu lapte, îmi schimb 70% pentru o dulceață neobișnuită - Lilizen
- Plăcintă cu mere, cheesecake și plăcintă cu ciocolată pentru un tort XXL cu glazură și