Obezitatea în lume ... Evoluție și soluție

Flagelul obezității a început în țările bogate, dar acum se răspândește în întreaga lume, în ciuda programelor de creștere în greutate intensificate.

30% din populația lumii este obeză astăzi. În 30 de ani, numărul persoanelor obeze s-a dublat pentru a ajunge la 2 miliarde de oameni. Cele mai afectate zece țări sunt:

SUA cu 78 de milioane de persoane obeze, 33% dintre adulți

China cu 46 de milioane de obezi, 4,4% dintre adulți

India cu 30 de milioane de obezi, 3,8% dintre adulți

Rusia cu 28 de milioane de obezi, 24,1% dintre adulți

Brazilia cu 22 de milioane de obezi, 16,2% dintre adulți

Mexic cu 20 de milioane de obezi, 26,9% dintre adulți

Egipt cu 18 milioane de obezi, 35,9% dintre adulți

Germania cu 16 milioane de obezi, 24,3% dintre adulți

Pakistan cu 14 milioane de obezi, 13,6% dintre adulți

Indonezia cu 11 milioane de obezi, 6,8% dintre adulți

Comentariul Virginie Bales, dietetician nutriționist la Paris 17

Începând cu anii 1970, ne-am îngrășat, supraponderalitatea și apoi obezitatea au devenit principala cauză de deces.

Și acest lucru, în ciuda campaniilor de informare, a unor politici mai mult sau mai puțin ambițioase care vizează punerea capăt acestei epidemii galopante.

„Mănâncă mai puține calorii”, „mănâncă mai multe fructe și legume”, „mănâncă mai puține grăsimi”, „mănâncă mai puțin zahăr” ... Toate aceste mesaje sunt inutile? Nu-i auzim ?

Dar totuși sunt atât de mulți oameni care suferă de acest exces de greutate și vor să slăbească acele kilograme. Chiar și încercarea unor diete mai mult sau mai puțin restrictive a dus la mai mult sau mai puțin nesigur.

Dar de ce ne îngrășăm ?

Ce s-a întâmplat în Europa și Statele Unite în anii 1970? Și ce se întâmplă în Asia de 10 ani? Și ce se întâmplă în Orientul Mijlociu ?

Este obligatoriu să existe un link care ar trebui atașat la ...

Cred că legătura este junk food. Știm, îmi spui ... Da, dar ceea ce eu numesc junk food aici este industrializarea alimentelor noastre.

De fapt, pentru a reduce timpul petrecut în bucătărie, lăsăm producătorii să o facă. Și ne-au transformat mesele în bombe chimice care ne distrug intestinele, ne pătrund organele și ne alterează metabolismul.

Corpul nostru își pierde astfel reperele esențiale de foame, sațietate, plăcere, invidie.

SOȚIUNE? Reveniți la o dietă mai naturală, mai simplă, mai în concordanță cu nevoile noastre

Nu știi cum să o faci? Nu știi ce este? Nici cum să o împaci cu viața ta ocupată ?

Vă pot ajuta să vă recâștigați cu ușurință simțul alimentar