Buletin informativ nr. 47 - octombrie 2004

Creșteți fără să vă îngrășați

Din ce în ce mai mulți belgieni sunt afectați de problemele legate de greutate și obezitate. 30% dintre belgieni sunt supraponderali, 12% suferă de obezitate. La copii și adolescenți, în funcție de vârstă, sunt afectați 10-20%.

Pentru a face un bilanț al problemelor de greutate ale copiilor și adolescenților, ne-am întâlnit cu Dr. Véronique Beauloye, responsabilă a clinicii pentru copii și adolescenți supraponderali de la Clinicile Universității Saint-Luc.

Care sunt cauzele obezității la copii și adolescenți ?

Obezitatea de origine endocrină sau hormonală este rară. În majoritatea cazurilor, stilul de viață trebuie să fie implicat mai degrabă. Dinamica familiei, mediul copilului, îngrijirea (slabă) a părinților și posibilele dificultăți la școală sunt factori care pot duce la creșterea semnificativă în greutate.

În spatele kilogramelor este adesea multă suferință.
Pe de o parte, supraponderalitatea este adesea un simptom al dificultății unui copil; kilogramele acționează ca o bară de protecție și mâncarea face posibilă umplerea unui anumit gol. Pe de altă parte, prima complicație a excesului de greutate la copii este imaginea de sine slabă.

Cliseul de fericit-puțin-gras nu mai este potrivit. Copiii suferă de supraponderalitate și se simt dezavantajați. Foarte des, chiar și ele sunt respinse de alți copii. Ei riscă apoi să se retragă în ei înșiși și să intre într-un cerc infernal: „Sunt grasă și ceilalți râd de mine, așa că nu mă mișc; Prefer să fiu singur și să ocup golul pe care îl simt în timp ce mănânc, așa că mă îngraș în continuare"etc.

Care sunt riscurile pentru sănătatea copilului ?

Obezitatea la copii și adolescenți este asociată cu numeroase complicații cardiovasculare, ortopedice, psihologice, respiratorii și metabolice. Dacă primele complicații sunt mai psihologice, boala duce și la apariția timpurie a semnelor de ateroscleroză în arterele coronare și aorta.

Obezitatea afectează, de asemenea, mortalitatea și morbiditatea la vârsta adultă. Riscul obezității la maturitate este crescut la un copil obez, mai ales dacă obezitatea este prezentă în adolescență.

Obezitatea în timpul adolescenței poate avea și consecințe socio-economice negative. Adolescenții obezi se căsătoresc mai rar, au studii mai mici și venituri mai mici.

Cum să-l ajuți pe copil să-și recapete o greutate normală ?

Tratamentul trebuie să fie multidisciplinar. Toată viața copilului trebuie îngrijită.

Copilul este în perioada de creștere. Trebuie să-l înveți obiceiuri alimentare bune, să îl încurajezi să se miște mai mult și să se gândească la stilul său de viață.

Luați mesele la o oră fixă, acordați-vă locului fructelor și legumelor. Încurajați copilul să petreacă mai mult timp. Nu se pune problema de a deveni campion de 200 de metri, ci de a depune un efort regulat: urcarea scărilor în loc de a lua liftul, mersul la școală pe jos, ordonarea camerei, jocul în aer liber la locul de vizionare a televizorului etc.

Familia ar trebui să se implice și să organizeze activități comune pentru a împărtăși timp împreună și a nu slăbi. Este un calvar dificil care are nevoie de mult sprijin din partea celor din jur.