Obosit

Oboseala este cel mai frecvent simptom la persoanele cu cancer și cel mai frecvent efect secundar al tratamentelor împotriva cancerului. Oboseala este o lipsă de energie, oboseală sau epuizare generală. Se diferențiază de oboseala pe care o persoană o simte de obicei la sfârșitul zilei.

Oboseala dispare de obicei după tratamentul cancerului, dar o anumită oboseală poate persista luni sau ani. Unii copii tratați pentru cancer vor avea oboseală la vârsta adultă, care va apărea ca un efect tardiv al tratamentului.

Cauze

Următorii factori pot provoca oboseala sau o pot agrava:

febră
anemie
infecţie
durere
probleme pulmonare, hepatice, cardiace sau renale
dezechilibre electrolitice
lipsa poftei de mâncare și malnutriție
deshidratare
lipsa activității fizice
probleme de somn
dezechilibre hormonale
greață și vărsături
stres, anxietate sau depresie
administrarea de medicamente pentru greață, durere, anxietate sau depresie
abuzul de alcool sau droguri recreative

Simptome

Simptomele oboselii variază în funcție de cauza lor și de alți factori. Oboseala poate fi, de exemplu, mai prezentă la începutul și la sfârșitul unui ciclu de chimioterapie și se poate intensifica în timpul radioterapiei.

Oboseala poate afecta toate domeniile vieții. Poate să apară și apoi să dispară sau să fie constantă. Simptomele oboselii includ următoarele:

oboseală sau slăbiciune care afectează întregul corp
epuizare chiar și după somn
epuizare mentală sau emoțională
dificultăți de concentrare, amintirea anumitor lucruri sau îndeplinirea sarcinilor
gând confuz
capacitatea scăzută de a învăța la școală sau la locul de muncă, capacitatea de a efectua activități obișnuite sau de a face lucruri noi
interes scăzut pentru lucrurile pe care le iubești
tristețe, frustrare sau iritabilitate
scăderea dorinței sexuale
timp crescut pentru odihnă sau somn

Dacă simptomele se înrăutățesc sau nu dispar, spuneți medicului dumneavoastră sau echipei de asistență medicală fără a aștepta următoarea întâlnire programată.

Diagnostic

Un examen fizic și o evaluare psihologică pot fi necesare pentru a identifica posibilele cauze ale oboselii și pentru a ajuta la găsirea a ceea ce s-ar putea face pentru a o trata. Medicul dumneavoastră vă va întreba când a început oboseala, cât a durat, dacă ceva o face să fie mai rea sau mai bună și cum vă afectează viața de zi cu zi.

De asemenea, medicul dumneavoastră va evalua orice ar putea agrava oboseala, inclusiv următoarele:

durere
droguri
emoții (mai ales dacă sunteți deprimat sau anxios)
modele de somn
activitate fizica
nutriție
prezența altei afecțiuni medicale

Poate fi necesar să faceți următoarele teste:

examinare fizică
probe de sânge pentru a verifica nivelul de celule roșii din sânge, hormoni și electroliți

Tratamentul oboselii

Oboseala poate afecta pe toți în mod diferit. Pentru unii, oboseala este doar enervantă. Pentru alții, le afectează foarte mult viața de zi cu zi. Medicul dumneavoastră vă va trata oboseala în funcție de cauzele posibile ale acesteia și de situația dvs. personală.

Oboseala poate fi o problemă pe termen scurt care dispare după tratament. De asemenea, poate dura mult după tratament. În timpul urmăririi după tratamentul cancerului, verificăm dacă oboseala este încă prezentă.

Odată ce echipa dvs. de asistență medicală cunoaște cauza oboselii, vă poate sugera modalități de a face față acesteia. Tratamentul poate include administrarea de suplimente nutritive sau administrarea de medicamente. Dacă numărul de celule roșii din sânge este scăzut, este posibil să aveți nevoie de o transfuzie de sânge.

Unora le este greu să facă față oboselii. Poate fi util să vă urmăriți activitățile și perioadele de odihnă într-un jurnal sau calendar. Rețineți momentele în care sunteți cel mai obosit, când aveți cea mai mare energie și ce activități vă fac mai obosit. Vă poate ajuta să găsiți modalități de a vă gestiona mai bine oboseala. De asemenea, puteți încerca următoarele:

Modificați activitățile care vă fac mai obosiți sau încercați să nu le faceți la fel de des.
Asigurați-vă că activitățile dvs. au loc în perioadele în care aveți cea mai mare energie.
Decideți ce este mai important de făcut și faceți-l mai întâi. Sau pur și simplu faceți această activitate.
Odihnește-te când ai nevoie.
Limitați stresul.
Mănâncă bine. Discutați cu un dietetician pentru a afla cum să mâncați bine.
Fii cât se poate de activ fizic. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce activități v-ar putea ajuta.
Meditați sau încercați exerciții de relaxare.
Discutați cu un terapeut pentru a vă controla mai bine emoțiile și stresul.
Concentrați-vă pe ceea ce sunteți capabil să faceți, nu pe ceea ce nu puteți face.