Rețetă Omletă dulce Dukan la cuptorul cu microunde

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

1 ou (sau două)
2 linguri de brânză de vaci 0%
1 sau 2 bastoane de candelă
Arma la alegere
Câteva picături de apă

Bateți oul într-o farfurie mică și adâncă

Adăugați ingredientele. Bate din nou

Puneți în cuptorul cu microunde, aproximativ 40 de secunde (în funcție de puterea cuptorului)

Excelent pentru umplerea unui pic gol și prea rapid de realizat !

Ca un mare foodie care sunt, pun două ouă și amestec două arome: ciocolată și banană! yummmm

Omletă: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de Margaret

Autorizat pe etape:

Rețetă Dukan oferit pe 28.03.2010

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei pentru rețetele „cuptor cu microunde” Dukan

Ultimele 5 comentarii:

cinelle5460 - 19.04.2011 la 10:19

Pentru mine nu grozav, omletă care a făcut multă apă. Am un accesoriu luat de la bunica mea pentru a face omletă la cuptorul cu microunde, așa că am încercat prima rețetă de omletă dulce și aceasta este nichel .

galloupiot - - pe 18.07.2011 la 16:49

prea prea bine. deci, ca acolo, aveam o dorință imensă de ciocolată, am adăugat 1 linguriță de cacao degresată și o fericire pură.

mulțumesc foarte mult! foarte simplu și delicios! Am pus 2 oua intregi si 100g de 0% FB si betisoarele si ciocolata. Da!

User89327 - - 13.03.2012 la 16:15

reteta foarte buna! Personal am pus 3 batoane de candelabru de vanilie și le gătesc cel puțin 3min! Dar super bun și rapid! Mulțumesc pentru rețetă

emmasara - - 04/07/2012 la 08:01

Tocmai am făcut-o pentru prima dată: rezultat excelent!

pe de altă parte, depinde de noi să ajustăm gătitul.

multumesc din nou ma voi distra cu mai multe variante.

gagathe63 - 07/09/2017 la 23:32

buna as vrea sa incerc aceasta reteta dar in primul rand as vrea sa stiu numarul de calorii multumesc ?

Efectuați o căutare pe Proteinaute.com

Top 10 creatori de rețete

	995 de rețete fanie37
	584 de rețete din cat23
	530 de rețete din ktia
	514 rețete din bunica25
	473 rețete din picant
	381 rețete din paella30
	271 rețete din supertata
	182 de rețete din ValerieVVV
	175 rețete din Bubullolight
	166 rețete din nathalie55

Cele mai vizionate rețete

	Galette Dukan
	Pastele proaspete ca adevărate
	Pâine sandwich Dukan
	Crepe Dukan
	Briose Dukan
	Brioche minunată (fără sunete, fără tolerat, fără protifar)
	Piure de morcovi și chimen
	Adorabil tort de ceai
	Tort de iaurt
	Bagheta Dukan (aproape) ca la brutărie

Pentru orice întrebări, vă mulțumim că ați folosit forumul. Nu voi răspunde la nicio întrebare de la Proteinautes prin e-mail, astfel încât toată lumea să poată beneficia de răspunsuri.

Pentru a propune o rețetă nouă cu o fotografie, utilizați formularul și nu uitați să faceți o fotografie.

Avertizare de sanătate

Acest site nu este destinat să fie un site medical.

O consultare cu un nutriționist poate fi un plus pentru a vă ajuta să alegeți o dietă adecvată pentru slăbit și să beneficiați de o urmărire profesională personalizată.

Pentru a începe bine și a continua dieta, comandați cartea „Nu știu cum să slăbesc” de Pierre Dukan.