In: origine, beneficii, dozare

Adăugat de Rédaction Medisite pe 24.01.2011 la 12:00

Nume latin:

Denumiri comune:

Familie:

Perioada de recoltare:

In: Boli asociate:

Lin: Proprietăți

Semințele de in conțin mai ales un ulei gras polinesaturat cu un conținut foarte ridicat de acizi grași esențiali, care participă la acțiunea laxativă a semințelor. Bogată în lignani (fitoestrogeni), planta este implicată în reglarea hormonală și reduce anumite inconveniente ale menopauzei, cum ar fi bufeurile. Mucilagiile sale (substanță vâscoasă a plantelor formate din zaharuri) sunt utilizate sub formă de făină în tratamentul inflamației pielii.

Lin: Studii științifice

Lin: Istorie

Utilizarea fibrelor de in datează din 10.000 î.Hr. în Turcia. În -6000, egiptenii i-au folosit pentru a-și mumifica morții și a-și face haine. Dar mai ales în Roma antică găsim primele urme ale utilizării medicinale a plantei. Pliniu cel Bătrân (23-79) a sfătuit planta în tratamentul constipației, a furunculelor sau a pielii uscate.

Lin: Cum să o recunoaștem?

Răspândit în toată Europa, inul este o plantă erbacee anuală, uneori perenă, atingând aproximativ 1 metru înălțime. Poartă frunze întregi, lanceolate și foarte înguste. Florile, izolate, ating diametrul de 3 cm și poartă 5 petale albastre pal. Fructele sunt capsule globuloase de culoare maro deschis, împărțite în 10 compartimente fiecare conținând 1 sămânță uleioasă.

Lenjerie: piese utilizate

Lin: Dozare

Pentru uz intern

Împotriva constipației cronice, tulburări funcționale ale colonului, inflamații ale mucoaselor gastrice și intestinale
Macerare: 15 până la 20 g de semințe pentru 1 litru de apă rece. Se lasă la macerat peste noapte, se filtrează. Un pahar dimineața pe stomacul gol, apoi 4 până la 5 pahare în timpul zilei, în afara meselor.

Împotriva tulburărilor legate de menopauză (întotdeauna după sfatul unui fitoterapeut)
Semințe întregi: mestecați bine (salivând) 2 până la 4 lingurițe (în funcție de greutatea sa) înainte de a înghiți. O data pe zi.

Pentru uz extern

Împotriva inflamației articulare, dermatoză, prurit, contuzii
Cataplasmă: Se toarnă încet apă (cât mai puțină vară) peste făina de semințe de in până când se obține o pastă netedă. Se încălzește la foc mic și se întinde călduță pe un tifon gros de 1 cm. Aplicați de 1 până la 3 ori pe zi.
Dacă simptomele persistă, consultați un medic.

Lin: Precauții pentru utilizare

Această plantă nu trebuie luată fără sfatul medicului pentru indicația „tulburări ale menopauzei”. Este interzis în caz de antecedente de cancer de sân. De asemenea, ar trebui să aveți grijă cu făina expirată. În cele din urmă, inul nu trebuie utilizat în caz de obstrucție intestinală. Nu-l administrați niciodată copiilor sub 6 ani fără sfatul medicului.

Avertizare: Plantele nu sunt remedii banale. Nu depășiți niciodată dozele indicate.