Rețetă Dukan Miche cu tărâțe

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

2 linguri de Protifar
2 linguri tărâțe de ovăz
1 lingură de tărâțe de grâu
1/4 plic de drojdie uscată
1 ou

Se amestecă totul, se lasă 30 de minute într-un loc cald.

Preîncălziți cuptorul la 200 ° după timpul de pauză introdus în cuptor timp de zece minute, urmăriți prepararea în funcție de cuptor.

Al meu când iese din cuptor și se răcește este crocant, schimbă pâinea sandwich.

Foarte bine cu brânză, șuncă sau altele puteți adăuga și semințe de susan.

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de bbea

Autorizat pe etape:

Rețetă Dukan propus la 19/11/2011

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete Dukan „Fără toleranță”

Enaeco - - pe 01/05/2012 la 21:25

foarte foarte bine. O mănânc! seamănă cu pâinea cu cereale! Aș face-o din nou înțepată! pe de altă parte, dacă îmi permit, sare nu ar fi prea mult în rețetă

bbea - - 01/08/2012 la 21:00

da incerc sa mananc fara sare in timpul dietei pentru ca nu l-am pus in reteta: s

Narcis - - 01.01.2016 la 19:58

În cele din urmă, o adevărată pâine fără lactoză !

Mulțumesc de o mie de ori bbea

Efectuați o căutare pe Proteinaute.com

Top 10 creatori de rețete

	995 de rețete fanie37
	584 de rețete din cat23
	530 de rețete din ktia
	514 rețete din bunica25
	473 rețete din picant
	381 rețete din paella30
	271 rețete din supertata
	182 de rețete din ValerieVVV
	175 rețete din Bubullolight
	166 rețete din nathalie55

Cele mai vizionate rețete

	Galette Dukan
	Pastele proaspete ca adevărate
	Pâine sandwich Dukan
	Crepe Dukan
	Briose Dukan
	Brioche minunată (fără sunete, fără tolerat, fără protifar)
	Piure de morcovi și chimen
	Adorabil tort de ceai
	Tort de iaurt
	Bagheta Dukan (aproape) ca la brutărie

Pentru orice întrebări, vă mulțumim că ați folosit forumul. Nu voi răspunde la nicio întrebare de la Proteinautes prin e-mail, astfel încât toată lumea să poată beneficia de răspunsuri.

Pentru a propune o rețetă nouă cu o fotografie, utilizați formularul și nu uitați să faceți o fotografie.

Avertizare de sanătate

Acest site nu este destinat să fie un site medical.

O consultare cu un nutriționist poate fi un plus pentru a vă ajuta să alegeți o dietă adecvată pentru slăbit și să beneficiați de o urmărire profesională personalizată.

Pentru a începe bine și a continua dieta, comandați cartea „Nu știu cum să slăbesc” de Pierre Dukan.