Pâine sănătoasă cu banane (fără zahăr sau grăsimi)
Bucurați-vă de un delicios tort sănătos cu banane și moale pentru micul dejun; fără zahăr sau grăsimi. Această prăjitură de banane de casă este bogată în proteine și fibre dietetice, dar conține foarte puține calorii și grăsimi pe porție (doar 2 g).
Acest fel de mâncare este ușor de preparat și constă în principal din făină integrală de grâu, pudră de proteine și, desigur, banane. Puteți chiar să-l preparați într-un singur castron, în doar câteva minute. Vă recomand cu adevărat această rețetă, mai ales dacă nu ați gustat niciodată tort de banane și doriți să încercați versiune sănătoasă și de fitness bogată în proteine.
De asemenea, puteți alege să nu adăugați pudră de proteine la această rețetă, dacă doriți. În acest caz, înlocuiți-l cu făină integrală de grâu. Oricum ar fi, vă recomand să adăugați afine împreună cu nuci tocate mărunt sau boabe de cacao decojite sau bucăți de ciocolată neagră. Pentru cele mai bune rezultate, cel mai bine este să folosiți banane coapte pentru a pregăti acest tort cu banane.
Acest tort cu banane este o mic dejun sanatos perfect pentru întreaga familie. Nu vă va mai fi foame în doar câteva porțiuni. Rețineți că este, de asemenea, posibil să-l garniți cu gem de casă sau cu unt de arahide, dar este și delicios singur.
- 4 sfaturi pentru o alimentație sănătoasă fără a rupe banca!
- Miracle Bay ea zahăr fără calorii Current Woman The MAG
- 8 cocktailuri delicioase, care nu sunt ambalate cu zahăr, pentru a vă condimenta serile de vară fără
- 10 rețete delicioase pentru a-ți aromă apa, fără zahăr!
- 5 motive bune pentru a cădea în ciocolată fără zahăr - elle a table