Îngroșați-vă endometrul: Soluțiile mele naturale pentru reproducerea asistată

Grosimea endometrului este crucială pentru implantarea embrionului, atât în timpul tratamentului ART, cât și în timpul unei sarcini naturale.

În ceea ce privește tratamentele de fertilitate, acestea pot interveni în timpul procesului de fertilizare grație injecției intracitoplasmatice a spermei. Cu toate acestea, implantarea embrionilor ar trebui să aibă loc în mod natural.

Administrarea de hormoni precum progesteronul ajută la îmbunătățirea condițiilor uterine pentru implantarea embrionilor, la pacienții cu ART sau la pacienții cu endometrie slab dezvoltată.

Femeile care au dificultăți în realizarea sarcinii sau cu endometru deosebit de subțire pot folosi următoarele sfaturi pentru a îngroșa în mod natural endometrul.

Alimente

O dietă sănătoasă și echilibrată poate crește receptivitatea uterului prin estrogen, echilibrul hormonal și fluxul sanguin.

Iată câteva recomandări și alimente care ajută la prepararea endometrului:

Dacă este necesar, un medic naturist poate recomanda suplimente alimentare care conțin vitamine pentru a promova creșterea endometrială.

Somnul

Somnul influențează hormonii de reproducere și promovează echilibrul acestora. Somnul suficient poate îmbunătăți grosimea stratului uterin.

Cel puțin 7 ore de somn sunt necesare fără întrerupere pentru a permite corpului să repare și să dezvolte în mod optim țesutul.

Pentru a menține obiceiuri bune de somn, este recomandat să te duci la culcare și să te ridici la aceeași oră în fiecare zi, inclusiv în weekend.

A exersa

Obiectivul exercițiului este de aîmbunătăți circulația și crește fluxul de sânge.

Se recomandă efectuarea de exerciții timp de cel puțin 30 de minute pe zi, fără a epuiza excesiv corpul. Sporturile de intensitate moderată precum yoga, pilates, mersul pe jos, înotul sau ciclismul sunt o opțiune bună.

În plus, exercițiile fizice ajută și la relaxarea corpului și la evitarea stresului, care poate interfera negativ cu dezvoltarea endometrială.

Masaj femural

Implică exercitarea presiunii cu degetele peartera femurala. Este recomandabil să o faceți de la sfârșitul perioadei până la ovulație.

Ar trebui făcut între 2 și 3 ori pe fiecare picior și cel puțin de 1 sau 2 ori pe zi. Datorită acestui masaj, fluxul sanguin crește către organele pelvine și alimentează uterul și ovarele.

Această tehnică nu trebuie efectuată după un transfer embrionar în timpul tratamentului de fertilizare in vitro (FIV) sau în caz de hipertensiune.

Acupunctura

Mai multe studii arată beneficiile acupuncturii în creșterea fluxului sanguin către organele de reproducere.

Remediile din plante chinezești sunt, de asemenea, utile în creșterea fluxului sanguin către uter și ovare.

Ulei de ricin

Este un tip deulei vegetal bogat în acid ricinoleic care crește circulația și favorizează îndepărtarea și îngrijirea țesuturilor și organelor de sub piele, în acest caz ovarele și uterul.

Trebuie aplicat folosind un țesut înmuiat chiar deasupra pubisului în timpul fazei foliculare a ciclului menstrual, adică între zilele 3 și 12 după prima zi a menstruației.

Este important ca aceste sfaturi să fie eficiente în îmbunătățirea grosimea endometrială deși în caz de infertilitate severă sau probleme endometriale sau uterine, este recomandat să se supună unui tratament medical care să permită obținerea unei grosimi corecte.

Osteopatie

Osteopatia este un medicament natural care se bazează pe principii anatomice universale. Așadar, voi vorbi despre anatomie pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine cum este osteopatia vă poate ajuta să optimizați dezvoltarea endometrului. Astăzi am înțeles importanța pe care o poate avea osteopatia în acest domeniu și stabilesc un parteneriat cu un osteopat specializat în domeniu pentru cea mai eficientă urmărire.

Notă: un endometru prea subțire poate fi legat de un dezechilibru în dezvoltarea foliculară, care este prea lent sau prea rapid. Osteopatia ar putea interveni și asupra ovarelor pentru a crește creșterea foliculilor.

Întrebările dvs. frecvente

Care este dimensiunea optimă a endometrului pentru realizarea sarcinii ?

Dimensiunea optimă a endometrului este evaluată prin măsurarea grosimii endometrului, care rămâne cel mai evaluat parametru. Metoda de diagnostic este ecografia transvaginală.

Endometrul optim înainte de transferul embrionului este așa-numita trilaminarie, linie triplă sau „boabe de cafea”, caracteristică fazei foliculare avansate. Este format din două linii exterioare hiperecogene care reprezintă uniunea dintre endometrul bazal și miometrul; două benzi hipoecogene care constituie stratul funcțional al endometrului; și în cele din urmă o linie centrală hiperecogenă, lumenul cavității.

Literatura sugerează că intervalul normal al grosimii endometriale ar fi o limită inferioară de 6 mm și limita superioară de 20 mm. Decontarea este puțin probabilă în afara acestor intervale. O grosime cuprinsă între 7 și 9 mm la timpul periovulator este considerată ideală pe hârtie; cu toate acestea, cu endometri de 6 mm se obțin rate de succes rezonabile.

Cum se îmbunătățește endometrul înainte de transferul embrionar ?

Pacienții cu ART care urmează un ciclu de înlocuire pentru transferul embrionilor congelați sau donați ar trebui să fie supuși unui tratament hormonal cu estrogen și progesteron pentru o pregătire endometrială corectă care să permită implantarea embrionilor.

În cazul FIV cu transfer de embrioni proaspeți, este pur și simplu necesar să se administreze progesteron pentru creșterea endometrială.

Cum se îngroașă un endometru subțire ?

Dacă endometrul este prea subțire, mai mic de 6 mm, este dificil să se realizeze sarcina și este posibil ca naturopatia să nu fie suficientă pentru a-l îngroșa. În acest caz, ginecologul poate prescrie un tratament hormonal cu estrogen și progesteron pentru a stimula creșterea endometrială, de exemplu medicamentele Meriestra și Progynova.

Ce este uleiul de primăvară și cum ajută la îngroșarea endometrului ?

Uleiul de primula de seara este un ulei esential bogat in fitoestrogeni cunoscut sub numele de ulei pentru femei datorita beneficiilor pe care le aduce organismului.

Printre aceste proprietăți, funcția sa de vasodilatator, care îmbunătățește dezvoltarea endometrială, pe lângă reducerea riscului de hipertensiune arterială.

Adesea pacienții care vin la cabinetul meu îmi spun „Sunt la al treilea protocol de FIV, nu funcționează! Cu toate acestea, foliculii se dezvoltă bine, spermograma partenerului meu este normală, toate condițiile sunt optime, sunt disperat! Dar să știți că există soluții.

Cel mai adesea aceste femei nu sunt încă conștiente, ci ale lor FIV nu duce la sarcină, deoarece au un endometru prea subțire în momentul transferului. Uneori știu că au un endometru subțire, dar fără alte detalii. Îmi spun „Oh da! Ginecologul meu mi-a prescris un anticoagulant ... ". Dar fără să știu cu adevărat de ce.