Faceți greutatea, galera !

Recenta aventură neplăcută a Priscilei Gneto arată încă o dată că, în judo, uneori pierzi lupta înainte de a fi pe tatami. Fetele și băieții au într-adevăr un imperativ absolut: să fie la greutate în ziua D. O corvoadă, chiar și un puzzle dureros, în special pentru categoriile mici.

greutatea

Pachet la Grand Slam din Abu Dhabi săptămâna trecută pentru 1,4 kg prea mult, medaliatul cu bronz în - 52 kg la Jocurile Olimpice de la Londra va avea, fără îndoială, o mică înțelegere, pășind pe cântar astăzi (18.30) în timpul cântăririi oficiale a Campionatele Franceze, la Grand Dôme de Villebon.

Ieri, judokatul de la Levallois, în vârstă de 23 de ani, avea încă 1,6 kg în exces, dar nu a făcut munte. „Trebuie să am 800 g maximum pentru a pierde mâine (Nota editorului: astăzi), dar o să fiu bine”, spune ea. Continu să mănânc fructe sau cereale la micul dejun, două felii de șuncă sau puțin pește la prânz și puțină carne seara. Dar, mai presus de toate, voi începe să încetinesc puțul de apă. Unii sportivi chiar încetează să bea cu totul mulțumindu-se cu. sugeți cuburi de gheață pentru a le elimina. „Cea mai grea dietă a mea a fost în 2011, în timpul Marelui Șlem din Tokyo (al doilea). Am plecat din Franța cu 1,5 kg prea mult, am ajuns în Japonia cu 3,5 kg în exces. Am avut retenție de apă. Așadar, cu o zi și jumătate înainte de cântărire, a trebuit să alerg de trei ori pe zi timp de aproape o oră, bine înfășurat și mâncasem doar câteva bare de proteine ​​”, mărturisește Gneto.

Dieta expresă și infecția renală

Nimic de-a face, însă, cu ceea ce a îndurat Sarah Loko, acum licențiată în Argenteuil. Apelat la un moment dat pentru a compensa pierderea lui Morgane Ribout în - 57 kg la Worlds 2010 din Tokyo, fosta speranță franceză a trebuit să slăbească 6 kg în 5 zile! „Nu fusesem selectat ca înlocuitor, așa că, după anunțul selecției, îmi lăsasem kimono-ul în dulap, eram în vacanță când mă chema Federația, spune ea. A trebuit să accept această citație, dar mi-a fost frică să-mi cunosc greutatea. Iar când am ajuns în Japonia, aveam 63 kg! Mi-am petrecut săptămâna alergând pe străzile din Tokyo, bând foarte puțin și abia mâncând până la 57 kg. Deci eram foarte slab. "

Suferind crampe, Loko va fi eliminat în prima rundă. Dar, mai presus de toate, a avut „infecții renale repetate și probleme de spate” ca urmare a acestei diete exprese. „Mi-a fost foarte frică pentru sănătatea mea?, Mărturisește cel care, la 28 de ani, luptă acum în - 63 kg. Mai mult decât atât, pentru a proteja „integritatea fizică” a unuia dintre protejații săi, Ahcène Goudjil, antrenorul Argenteuil, a încurajat-o pe Ella Abdelmoumeni (20 de ani) să apară în acest weekend în - 70 kg după un titlu de campion al Franței cadeți 2010 în - 57 kg și juniori 2013 în - 63 kg. Foarte greu de măsurat !