Toate știrile continuu cu OBS

Justiţie
2049
Educaţie
Planetă
Ştiinţă
Sănătate

Televiziune
Serie
Radio
Audieri
În seara asta la televizor
program TV
DVD

Romane
Idei
Testarea
Documente
Polari
BD

Modă
High Tech
Alimente
Băuturi
Vinuri
Călătorie
Proiecta
Auto

Cumpărături
lectie de engleza
Cursuri de germană
ora de spaniola
Planuri bune în regiuni
Coduri promoționale
Pregătește-te pentru pensionare

Web + tabletă + mobil
de la 1 €

VIDEO. În 1 an, Irwin s-a topit. Rudele sale, care nu l-au văzut în tot acest timp, nu l-au recunoscut.

De L'Obs cu AFP

Postat pe 07 ianuarie 2014 la 18:26 Actualizat pe 07 ianuarie 2014 la 20:59

În stânga, Irwin în aprilie 2012, în dreapta în octombrie 2013 (DR)

I-a luat doar un an: Irwin a trecut de la o greutate de 300 de lire sterline (aproximativ 136 kg) la 170 de lire sterline (aproximativ 77 kg), o pierdere de 130 de lire sterline (59 kg). Cum a reușit acest tur de forță ?

„95% din această dietă nu a necesitat niciun efort de la mine, în afară de a-mi limita mesele la 1.350 de calorii pe zi”, explică el pe site-ul de partajare Reddit. "Nu era interzisă mâncarea, dar am mâncat mai ales salată de ton, pui cu sos, legume congelate, fasole și orez, sandvișuri de curcan sau carne de vită, spanac și ouă. Când am slăbit 100 de lire sterline, am început să merg la muncă (8 km) două luni până când era prea frig afară ".

Dar cea mai bună parte a poveștii este că în acel an Irwin nu le-a spus nimic părinților săi. Reacția lor poate fi văzută în acest videoclip, când l-au descoperit prima dată.

Doar sora ei vitregă era implicată: ea ținea camera.

„Sora mea nu m-a recunoscut până când bunica nu i-a spus cine sunt”, spune el. "Când a intrat, s-a uitat la mine și a trecut pe lângă mine fără nicio reacție și toată lumea a fost jenată. Apoi bunica i-a spus:„ Nu știi cine este? " și a făcut clic. "

Irwin intenționează să slăbească în total 150 de kilograme (68 kg).

„Cea mai bună parte a fost reacția colegilor și a prietenilor”, scrie el. „Aproape o dată pe zi, oamenii îmi cer sfaturi și m-am gândit serios să-mi fac cariera mea (dietetician)”.

Cod promoțional Geox

Cod promoțional Boohoo

Cod promoțional Zalando Privé

Cod promoțional Amazon

Cod promoțional Autodoc

Cod promoțional bazarhic

Vă mulțumim că ați corectat această eroare. Ca și majusculele folosite greșit (KM [Kelvin Molaire] în loc de km [kilometru]), târgul „s” din unitățile de măsură împiedică puternic să ia cuvintele în serios și enervează mai mult de un iubitor de știință.

Nimic din acest articol nu indică faptul că tânărul în cauză a urmat o dietă hipocalorică. Dimpotrivă, se pare că a adoptat o dietă foarte echilibrată și energică, cu amidon, proteine și evident legume. Nu trebuie să confundați o dietă săracă în calorii cu o dietă săracă în grăsimi, grăsimea, spre deosebire de calorii, este esențială doar într-o cantitate limitată. Deci da, 5 kg pe lună sunt multe, dar când începeți cu un stil de viață atât de supraponderal și slab, noi obiceiuri mai sănătoase și activitate fizică regulată dau rezultate foarte rapide în primele zile. Presupunând că nu pare să se lipsească și, dacă se ține de acest nou ritm de viață, nu văd cum ar putea să câștige 60 de kilograme în mai puțin de doi ani.

Să mănânci mai puțin este logica pierderii în greutate, unii merg după două săptămâni de dietă și mănâncă din nou ca înainte, ce rost are? Mănânci prea mult în general, revizuiește-ți dieta, oamenii sunt de genul „Am urmat o dietă, nu a funcționat, am luat totul înapoi”, vizitezi dulapurile, sunt sigur că nu există o cutie de prăjituri, dar cel puțin patru, și apoi vin să-ți spună da, dar pentru a slăbi nu te poți distra. Bravo acestui tânăr, aproape totul îi vine din cap, dacă a schimbat unele lucruri, nu există niciun motiv să reia, acum are o greutate normală, poate fi mândru, cei care spun că a pierdut prea mult în prea puțin timp, îmi pare rău că are cei șaptezeci de kilograme, cei care pierd puțin câte puțin de obicei nu se mișcă sub 100 pentru bărbați, așa că a realizat ceva mare .