Pierde burta cu Ab Circle Pro

burtă

Echipament de fitness conceput pentru lucrați abdominalele în mod eficient, Ab Circle Pro este mașina perfectă pentru a avea un stomac plat și ferm. Folosirea Ab Circle Pro nu numai că îți va aduce abs de iad, dar și pierde în greutate, îți va îmbunătăți rezistența și îți va întări sistemul cardiovascular.

Ab Circle Pro: adio mânere de dragoste, salut stomac plat !

„Nu prea am o problemă de greutate, dar vreau să scap de burtica respectivă și de umflăturile care îi apar.” Acesta este obiectivul tău de slăbire? Faceți din Ab Circle Pro aliatul dvs. Prin efectuarea corectă a mișcărilor de rotație, vei arde grasimi, ștergând astfel curbele.

Îngenunchind pe aparat, mâinile pe mânere, orice practică ar trebui să înceapă cu o mică încălzire a corpului superior. Aceasta constă în câteva mișcări ale pompei care stau pe dispozitiv.

Acum gata să abordați adevărata operă a abs-urilor, doar vă legănați partea inferioară a corpului dintr-o parte în alta. Această mișcare va avea ca efect tulpina muschii stomacului, pentru a arde grăsimile și astfel subțire talia.

Rețineți că acest exercițiu de bază Ab Circle Pro vizează nu numai abs, ci și mușchii spatelui și pieptului. Pentru a obține rezultate, este recomandabil să efectuați mișcarea de 10 ori.

Dacă forma voastră o permite, mișcarea oscilatorie de bază va fi urmată de mișcări duble, urcând mai întâi pe o parte, apoi pe cealaltă apoi. Mișcări pentru începători în mijloc, acestea vor permite să lucreze în special oblicurile.

Cum se practică Ab Circle Pro pentru a pierde grăsimea abdominală ?

Pentru pierde grăsimea abdominală cu Ab Circle Pro, este suficientă o practică zilnică de cel puțin 3 minute. Folosind forța gravitației, mișcările circulare de bază vizează în primul rând toți mușchii din abdomen.

Munca musculară va avea apoi efectul de a topi mânerele dragostei pe măsură ce exercițiile progresează. Trei minute scurte de antrenament corespunzătoare unei serii de 100 de abs, Ab Circle Pro este dispozitivul de antrenament ideal pentru cei care doresc să aibă un stomac plat și muscular fără a trece prin exerciții abdominale clasice.

Pentru ca toată lumea să poată folosi aparatul și să se bucure de aceste efecte, este ușor de utilizat și potrivit pentru toată lumea. Într-adevăr, oricare ar fi nivelul tău de formă fizică, indiferent dacă te întorci la sport sau practici deja o activitate fizică, dispozitivul oferă diferite grade de rezistență: expert, intermediar și începător.

Celelalte acțiuni de slăbire și fitness ale Ab Circle Pro

Deoarece mișcările de rotație necesită o anumită rezistență a brațelor, mai ales optând pentru o prindere pe ghidon de dedesubt, Ab Circle Pro lucrează și bicepsul. Poate fi și un aliat pentru întărirea feselor și coapselor.

Pentru a face acest lucru, va trebui să scoateți știftul de blocare centrală și să începeți să vă rotiți în sus, cu coapsele depărtate. Acest exercițiu este deosebit de eficient pentru strecurați interiorul și exteriorul coapselor. Este posibil să începeți cu o lucrare a unui picior, apoi a celuilalt.

Complet, Ab Circle Pro este utilajul pentru Instruire perfect pentru slăbirea burții și tonifierea brațelor, coapselor și feselor. Practica sa necesită un anumit nivel fizic, este, de asemenea, un aparat cardio excelent.