Pierderea poftei de mâncare în timpul sarcinii

Sarcina este adesea o perioadă asociată cu apetitul lacom pentru femei. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul, mai ales în stadiile incipiente ale sarcinii. Într-adevăr, în primele luni de sarcină, femeile își pierd adesea pofta de mâncare. Adăugați la acea dimineață rău și vărsături la cel mai mic miros de mâncare. În această perioadă, devine aproape imposibil ca viitoarea mamă să termine un fel de mâncare. Concentrați-vă pe pierderea poftei de mâncare în timpul sarcinii.

Sarcina: pierderea poftei de mâncare, unul dintre simptomele de care trebuie să fii atent ?

Simptomele sarcinii variază foarte mult de la femeie la femeie. Este posibil să observați modificări în corpul dumneavoastră rapid, la fel cum este posibil să nu observați nicio modificare. În plus, există mai multe semne ale sarcinii timpurii pe care le-ați putea întâlni. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu toată lumea va avea aceleași simptome și este posibil ca unele femei să nu experimenteze niciunul. Deci, este important să nu vă comparați sarcina cu cea a altei persoane.

Unele dintre simptomele comune ale sarcinii timpurii includ:

Lipsa regulilor

Cel mai frecvent și mai clar semn al sarcinii este o perioadă pierdută. După concepție, corpul dumneavoastră produce hormoni care opresc ovulația și vărsarea mucoasei uterului. Aceasta înseamnă că ciclul menstrual s-a oprit și nu veți mai avea perioade până la nașterea bebelușului. Cu toate acestea, lipsa unei perioade nu este un simptom de sarcină 100% fiabil. Într-adevăr, perioadele pierdute pot fi cauzate și de stres, exerciții fizice excesive, dietă drastică, dezechilibru hormonal și alți factori care pot provoca cicluri menstruale neregulate.

Vizite frecvente la toaletă

Chiar înainte de a vă fi pierdut menstruația, este posibil să observați că urinați mai des. Acest fenomen apare deoarece aveți mai mult sânge decât înainte. Acest lucru se datorează faptului că în timpul sarcinii aportul de sânge al corpului crește. Rinichii vă filtrează sângele și îndepărtează deșeurile suplimentare. Aceste deșeuri îți părăsesc corpul sub formă de urină. Cu cât este mai mult sânge în corpul tău, cu atât vei dori să urinezi mai mult.

Un sentiment de oboseală cronică

Multe femei se simt extrem de obosite la începutul sarcinii. Acest semn al sarcinii se datorează unui nivel ridicat de progesteron. Ca și alte simptome ale sarcinii timpurii, oboseala tinde să scadă în timpul celui de-al doilea trimestru. Cu toate acestea, ea se întoarce în al treilea trimestru pentru cele mai însărcinate mame.

Boala de dimineață și disconfortul sarcinii

În ciuda numelui lor, acest simptom de sarcină poate apărea în orice moment al zilei sau al nopții. Greața poate apărea încă din primele două săptămâni de sarcină. Cu toate acestea, nu toate femeile o au și există diferite tipuri și grade de greață. Puteți chiar să vă simțiți greață fără să vă aruncați. Aproximativ jumătate dintre femeile însărcinate vomită. Deși greața din timpul sarcinii este considerată un fenomen normal, este un pericol real pentru sănătate în cele mai extreme cazuri, datorită deshidratării pe care o poate provoca.

Pierderea poftei de mâncare la începutul sarcinii

Pierderea poftei de mâncare este, de asemenea, un semn comun al sarcinii. De obicei are loc în a șasea săptămână de sarcină. Mai mult, apare în același timp cu boala de dimineață. Cu toate acestea, pofta de mâncare va reveni la normal în al doilea trimestru de sarcină.

De ce pierderea poftei de mâncare și greață în primul trimestru de sarcină ?

La începutul sarcinii, modificările hormonale determină în principal pierderea poftei de mâncare și boli de dimineață. Acest lucru se datorează faptului că hormonii crescuți, cum ar fi estrogenul, progesteronul și hCG, vă pot face simțul mirosului foarte sensibil. Astfel, această creștere hormonală vă face să reacționați puternic la anumite alimente, în special la cele care miros puternic, cum ar fi cafeaua sau peștele. În plus, modificările hormonale provoacă pierderea gustului.

Lipsa poftei de mâncare după a 4-a lună de sarcină

În majoritatea cazurilor, în al doilea trimestru lucrurile se îmbunătățesc pe măsură ce pofta de mâncare revine. De asemenea, acesta este momentul în care pofta de mâncare crește dramatic. Cu toate acestea, în unele cazuri lucrurile nu merg bine, deoarece s-ar putea chiar să nu vă simțiți în stare să digerați alimentele, ceea ce duce la pierderea poftei de mâncare. Într-adevăr, în această perioadă fătul se dezvoltă cel mai mult. Ca urmare, uterul devine din ce în ce mai mare, punând presiune pe stomac și sistemul digestiv. Această creștere a uterului determină încetinirea procesului de digestie. În plus, nivelul de estrogen din sânge crește brusc în acest stadiu al sarcinii. Această creștere duce la constipație, ceea ce duce și la pierderea poftei de mâncare.

Motive pentru pierderea poftei de mâncare la sfârșitul sarcinii

În acest stadiu al sarcinii, burta în creștere este cea care provoacă pierderea poftei de mâncare. Uterul se mărește apoi și lasă foarte puțin spațiu pentru organele adiacente, împiedicându-le să funcționeze corect. Ca urmare, organe precum stomacul și intestinul subțire sunt împinse din locurile lor obișnuite și, prin urmare, nu funcționează normal.

În plus, arsurile la stomac și refluxul gastric sunt alte efecte secundare ale acestei deplasări. Vă fac să vă simțiți avers față de alimentele picante sau pline de citrice. În plus, vârful progesteronilor în acest moment duce la constipație. Combinația dintre toți acești factori vă face să vă pierdeți pofta de mâncare în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină.

Sfaturi pentru a face față pierderii poftei de mâncare atunci când sunteți gravidă:

Pierderea poftei de mâncare, deși benefică în unele cazuri, poate duce și o femeie însărcinată să neglijeze nevoile sale nutriționale și cele ale fătului. Ar trebui remediat. Pentru a face acest lucru, iată cum să procedați: