Pierderea în greutate a feței: 6 sfaturi pentru cei care vor să-și piardă obrajii bebelușului !

de Margaux, editor de frumusețe și bunăstare 2 septembrie 2016, 11 h 03 min 2k vederi

Pierderea în greutate a feței nu este foarte recomandată dacă vrei să arăți mai tânără ... Dar pentru toți cei care se găsesc prea dolofani, există câteva exerciții practice pentru a-ți întări micuța față !

Ești în formă și mulțumit de corpul pe care ți l-a dat Mama Natură? Acestea fiind spuse, fără să vrei să te rafinezi prea mult de jos, ți-ai fi dorit să scoți vârful! Știți că este foarte posibil să vă vizați exercițiile pentru a pierde în greutate pe față. Chiar dacă te iubim așa cum ești! Iată câteva sfaturi pentru a ajunge acolo fără prea mult efort.

1/Zâmbim ori de câte ori avem ocazia

Un zâmbet constant ar fi cheia unei fețe rafinate, pe lângă stimularea stării de spirit a oricui îți trece calea! Dacă descoperiți că acest gest poate părea cam forțat în public, faceți-l acasă în fața oglinzii: obiectivul este să încercați să vă atingeți urechea dreaptă cu colțul drept al buzei și urechea stângă cu colțul stâng. . Efectuați acest exercițiu timp de 5 secunde, apoi eliberați-l. Repetați de 10 ori.

Credite foto: Flickr

2/Masează-ți fața cu crema de zi sau de noapte

Chiar dacă nu o vedem neapărat cu ochiul liber, fața noastră poate stoca celulita. Pentru a-l disloca ușor, nimic altceva ca un masaj facial bun dimineața și seara, folosind crema de zi, apoi noaptea: luați o cantitate mică din vârful degetelor și masați-vă fața cu nasul spre urechi. Repetați acest gest de 10 ori.

3/întindeți mușchii gâtului

Pentru a șterge bărbia dublă pe care urăști să o vezi în fotografiile făcute puțin prea jos, poți face câteva exerciții pentru a-ți întări gâtul: Ridică bărbia în timp ce falci înainte pentru a vă întinde gâtul. Țineți poziția timp de 5 secunde și eliberați. Repetați acest exercițiu de 10 ori.

Credite foto: Pexels.com

4/Ne mișcăm maxilarul

Corp leneș în timpul sesiunilor noastre sportive zilnice, uităm adesea să construim maxilarul! Cu toate acestea, o față fermă mai devreme este o garanție a tinereții pe termen lung. Adoptăm câteva obiceiuri, pentru a face mișcare uniformă: trageți limba puternic în jos, apoi încercați să vă atingeți vârful nasului. Repetați aceste înainte și înapoi de 10 ori.

5/Aplicați același regim pe față ca și corpul

În ciuda tuturor, slăbirea corpului/feței rămâne strâns legată. Pentru a-ți pierde în greutate bouila angelică, concentrează-te pe fibre, fructe și legume proaspete, precum și semințe. Ca să nu mai vorbim de a bea multă apă pe tot parcursul zilei și de a face mișcare cât mai puțin posibil.

Credit: Pexels