Pierderea în greutate cu metoda Montignac faza 1 Bine ați venit la Diana!

bun venit la știri. Sunt încă nou, a trecut doar o săptămână și aici există o echipă grozavă cu oameni minunați care nu se tem să ne ajute. un bun inceput. Bună

bun venit și salut, Nan, vei vedea, totul va merge bine, suntem o echipă, doar ascultă sfaturile celor vechi

Dar da, da, bucătarul este amabil (Ai ! dar heeeeeuuuuu.) ♥

Bine ai venit Diana. Dar aici există reguli.
1-te înregistrezi
2 te prezinți, cu un pic de topo din experiența ta, în care trăiești
3- tipăriți masa GI de două ori, una pe frigider și una în geantă.
4-ai citit totul despre metodă, informații. Etc. în coloana din dreapta.
5-vă puneți meniurile respectând și punând GP (glucido-proteină) sau PL (Protido-lipidic), în post MENU DU. care este pus în fiecare zi sau cu o zi înainte de unul dintre antrenori. Și acolo va fi corectat în aceeași zi pentru a remedia situația.
6-aveți o listă alfabetică de rețete, fiecare mai atrăgătoare decât cealaltă, în coloana din stânga.
7-dacă vrei să conversezi prin chat, există întotdeauna pauza de cafea care este în prezent PAUZĂ DE CAFE 125, Gilda schimbă la fiecare 50 de comentarii sau cam așa ceva.

Așadar, bine ai venit la Gilda, pe BDG, și ne vedem în curând, ca să te citim.

Bine ai venit
Drum bun

salut Diana!
bun venit la Gilda 'BDG!

Salutare tuturor,

Au trecut aproape 3 luni când navighez pe acest blog aproape în fiecare zi ! Ieri am început dieta și astăzi mă înscriu!

Gilda nu mă ceartă, am citit și recitit cartea Montignac și același lucru este valabil și pentru blogul tău. Încep să mă familiarizez cu GP PL. Nu este usor. De ieri azi am slăbit 1 kg și totuși am mâncat (foamea mea) .

Sunt doar la început, dar Gilda, blogul tău mă încurajează ! Am testat câteva dintre rețetele tale (dééélicccccieusessssssss ! fără eșec) și mă convinge că pentru o dată ne putem distra urmând o metodă alimentară care ne va permite să slăbim. Am început anul trecut metoda concurentă cu aceasta (nu dau nume), dar o știți pe cea în care mâncăm doar carne ! Am testat o mulțime de deserturi, fiecare la fel de necomestibil ca celălalt, am renunțat repede!

Obiectivul anului: 20 kg. Și cu un zâmbet și motivație !

Dsl, nu observasem că nu am o fotografie. Mic mesaj de testare pentru a vedea dacă funcționează.

Vă urez bun venit la BDG. Aici slăbim cu plăcere fără frustrare și cu bună dispoziție!

Bine ați venit la BDG, aici nu începeți o dietă, este un alt mod de a vă hrăni pe care îl abordați!
nu mai este foame, nu mai e frustrare, este o nouă filozofie a vieții!
vei mânca mai bine și mai bine, corpul tău îți va mulțumi scăpând kilogramele în plus, trebuie doar să ai răbdare și să urmezi metoda.
vei învăța să citești etichetele când mergi la cumpărături, nu vei cumpăra nimic fără a verifica lista de ingrediente, vei avea surprize!
Bine ai venit și mult succes

Este ciudat să spun binevenit când m-am înregistrat doar de joi trecut.

Bine ai venit la Diana și la cireșul Midgnight.

Este un pic ca Club de Alcoliques Anonymous sau o sectă cu vocabularul său etc. Dar realitatea este diferită:

Abordarea nu este sectară, deoarece este deschisă altora. Cred că toată lumea găsește ceea ce caută: rețete, o metodă, motivație, ascultare etc...

Așa cum am scris în această dimineață, nu există o rețetă miraculoasă în această „metodă”, există doar un rezultat spectaculos, dar perfect explicat dacă am înțeles cum funcționează corpul nostru. Și personal cred în metoda empirică: testezi și funcționează (cireașa de pe tort, înțelegi de ce și cremă pe deasupra glazurii mănânci mai sănătos.).

Cea mai grea parte a acestei abordări nu este motivația (uitați-vă doar la amplitudinea permisă și la rețetele care ne fac să salivăm.) Este să mergeți împotriva curentului ofertei din supermarketurile noastre. Și din nou, după ce am făcut MM acum 20 de ani și respectiv 6 ani (cu succes) metoda și accesul la alimentele potrivite sunt din ce în ce mai ușoare.

Distracție plăcută pe acest blog și vă mulțumesc că l-ați adus la viață (în primul rând Maitresse Gilda și biciul ei.).