Pierderea în greutate cu metoda Montignac faza 1 Bine ați venit Archibald!

Bine ați venit Archibald, pentru că, spre deosebire de Dog, cred că sunteți unul. băiat !

Dacă aș fi tu, nu aș paria !
Cu excepția cazului în care, bineînțeles, Archibald face greșeli de gramatică !
☺

Nu risc o poezie cu rime în -ald ! Pe de altă parte, vă ofer puțină muzică, o mică melodie care vă va oferi, sper, banana zilei!

Haide, pariurile sunt dezactivate ! Archibald este o fată: tip 1
Archibald este un băiat: tip 2 !

după revizuirea postărilor. Eu scriu 1 ! mdrrrr
Scuzele mele Archibald!

Bravo Dog, și Anne, de asemenea, sunt o fată. Părinții mei mi-au dat acest prenume și îl iau fără nicio problemă. Sunt obișnuit să obțin un sex greșit în mod regulat. Prin telefon, situația este cea mai comică, vă las să vă imaginați;
Așa că mai am de pierdut câteva kilograme. Am început cu tine să fac să dispară primele 3, citindu-te și scufundându-mă în cultura BDG. Și apoi singur, este mai puțin amuzant. Așadar, scopul meu este 56 în compania ta plăcută, dacă nu te deranjează.
Sunt puțin îngrijorat de perioada de stabilizare, unde este un fel de stil liber pe care încercăm să menținem echilibrul. Dar am încredere în tine!
Mulțumesc câine pentru tot ce mi-ai adus până acum.

Ei bine, pentru o dată, există o lipsă superbă de acord gramatical .

Bună ziua și bine ai venit Archi!

bucuros să văd că metoda funcționează bine pentru dvs.!

pentru stabilizare, nicio problemă, Gilda lucrează cu Barbara!:)

Noi suntem cei care vă mulțumim că ne-ați alăturat.

Mulțumim și tuturor celor care vin să ne vadă regulat.
Aduceți bogăție reală la BDG !

Bun Archibald, obiectivul tău nu este departe, e bine !
Deci, nu vă grăbiți, fără probleme, atâta timp cât ultimele kilograme sunt cele mai lungi de dislocat !
În ceea ce privește perioada de stabilizare, va fi, de asemenea, lină și vom fi acolo pentru a vă sprijini.
Ai putea să-mi spui vârsta și înălțimea ta, te rog ?

Bineînțeles că câine, am 1,71 m înălțime și am 45 de ani.

Mulțumesc !
Spuneți, IMC-ul dvs. este mai mult decât corect !
De ce vrei să slăbești încă 2 kilograme ?

Pentru că am avut întotdeauna o greutate a creveților. Până acum 2 ani, maximul meu era de 52 kg. Și apoi, încetul cu încetul, grăsimea a pătruns insidios, am ajuns la 61K. Era de neimaginat să-l las acolo și așa că am căutat un mod inteligent de a reveni la un nivel satisfăcător de greutate. Nu a fost ușor să dislocați primele 3, dar tenacitatea mea a predominat. În primul rând, încerc 56. Am reluat antrenamentele sportive și deja mușchii prind contur. Este mai puțin rău, dar 58 este încă prea mult pentru scheletul meu, îl simt când mă mișc. Este adevărat că am un IMC corect conform anumitor metode de calcul, dar dacă includeți alți parametri precum circumferința încheieturii mâinii, a gleznei, nu funcționează deloc. Tipul meu de corp este mult prea mic pentru a menține această greutate.

Un creveți de 1,71 m este un creveț frumos! ☺

Amintiți-vă că mușchiul este mai greu decât grăsimea, cu atât mai mult motiv pentru a vă face ultimele kilograme mai greu de vărsat! Dar nu vă pot încuraja decât să continuați sportul, desigur !

Ei bine, oricum ai timp, principalul lucru este că ai găsit o dietă care ți se potrivește, sănătoasă și echilibrată. Și mai ales că te faci fericit.

Continuați să luați măsurătorile, acesta este un parametru extrem de interesant.