Pierderea în greutate postpartum

Am născut acum 4 luni de la 2-a mea și de atunci a fost imposibil să-mi recâștig greutatea sănătoasă. După prima, pierdusem aproape totul în 3 luni, dar nimic acolo. Mănânc echilibrat și m-am întors încet la sport (cezariana obligă să nu pot forța prea mult).
Prin urmare, aș dori să mă ajut cu suplimente/medicamente sau altele, dar naturale, deoarece alăpt.

Am auzit de Brulafine. Se pare că sunt capsule 100% vegane. Ați auzit sau ați folosit vreunul dintre voi? Mi-ar plăcea să aud de la tine.
Și dacă aveți și alte sfaturi, le voi lua.:)

3 răspunsuri

Mai degrabă decât să folosiți aceste „arzătoare de grăsimi” pentru rezultate neconcludente, iată câteva sfaturi:
Ferește-te de dietele „miraculoase” care slăbesc rapid pentru a-l recâștiga imediat sau chiar mai mult, efect yoyo care poate duce la obezitate.
Faceți clic pe acest link albastru.
Iată câteva sfaturi:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Si deasemenea:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-conseils-nutritionniste/

După ce am citit articolele, fac ceea ce trebuie.
Doar kilogramele de sarcină sunt agățate ... De aici, dorința mea de a stimula toate acestea.
Datorită închiderii și prezenței tăticului am evitat depresia postpartum, dar chiar am probleme cu acest corp pe care nu-l mai recunosc ...

Multumesc pentru sfat:)

În primul rând, să știți că toate sarcinile sunt diferite, așa că vă sfătuiesc să nu vă referiți la prima experiență:)

Apoi, pentru a fi testat aceste produse: funcționează excelent, am slăbit personal 8 kg în 3 luni și de atunci am fost stabil.
După aceea, Andy nu se înșeală: pastilele minune nu există.
Dacă am slăbit este și pentru că îmi revizuisem stilul de viață. Dar Brulafine m-a ajutat să-mi sporesc pierderea în greutate și este adevărat că este foarte încurajator.

În cel mai rău caz, puteți încerca o lună. Cert este că este natural și, prin urmare, nu poate fi periculos pentru alăptarea ta.

Totuși, nu vă pot sfătui decât dietele ultra drastice precum Dukan. Este periculos (mai ales dacă alăptați) și, sincer, luați înapoi dublul când vă opriți.

Vă mulțumim pentru feedback, mă bucur să văd că a funcționat pentru dvs. !

Nici nu m-am gândit la o dietă atât de drastică. Pe lângă lipsa de eficiență, încă vreau să păstrez o viață socială haha

Știu că nu există o pastilă magică, dar trebuie să scap de acele kilograme în plus. Sunt atât de dureros încât mă gândesc la operație: adică !
Dar mai întâi am vrut să încerc ceva mai puțin violent. De aici și întrebarea mea.

Nu este prea obligatoriu pentru a fi luat ?
Există lucruri (alimente, băuturi) cu care suplimentele nu sunt compatibile ?