Alimentele dietetice L’Appart Seignalet

Sprijin pentru realizarea dietei Jean seignalet fără gluten porumb fără lactate pentru boli autoimune crohn sep spasmofilie tetanie fibromialgie acnee poliartrită depresie psoriazis, acest spațiu este deținut de pacienți.

Pinten calcanian și SPA .

Mesaj de lou »15 aprilie 2010, 22:09

Re: pinten calcanian și SPA .

Mesaj de PatrickS »15 apr 2010, 22:22

Am MS și arsuri la ambele picioare, știu, desculț, simțeam că picioarele mele erau într-o placă fierbinte. Aceste simptome au dispărut după 8 luni de dietă, pe de altă parte aseară când m-am dus la culcare, a început din nou, poate nu am acordat suficientă atenție dietei mele sau am forțat să merg pe jos.
AS are simptome similare cu SM? Dacă acesta este cazul, aruncați o privire asupra dietei (dieta nu este suficient de riguroasă)

SM progresivă primară din 2002, singurul tratament: dieta Seignalet de la sfârșitul lunii martie 2009

Înainte de a posta, vă rugăm să utilizați motorul de căutare, răspunsul este probabil deja acolo: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php

Re: pinten calcanian și SPA .

Mesaj de anonim12 »15 apr 2010, ora 23:29

Bună seara,
Coloana vertebrală calchanică trebuie tratată ca o tendinopatie (tendinoză).
Începeți cu balsamul tendonitic singur, de 4 până la 6 ori pe zi. Apoi alternați cu balsamul decongestionant, de 6 ori pe zi (3 + 3).

Balsam decongestionant (200 ml)
180 ml lichid, inclusiv:
• 60 ml G5 (4 linguri) (siliciu organic)
• 60 ml aloe vera (30%)
• 60 ml hidrosol de lavandă (sau 50% lavandă, 50% trandafir)
10 ml de ulei virgin (2 lingurițe) (jojoba)
1 linguriță glicerină vegetală (6 ml)
1 linguriță de lecitină de soia (4 ml)
1 ml de liant de acid stearic (jumătate de linguriță Aroma)
1/3 linguriță gumă de guar (liant)
NB: Cantitatea de cremă din sticla pompei. Pentru smântână într-un borcan, puneți 2 ml de acid stearic în loc de 1 ml.
HE: pentru a îmbunătăți circulația sângelui și refacerea țesuturilor.
Fără EO dermocaustic sau în cantități foarte mici !

Lentiscul cu fistic (decongestionant venos): 15 g
Italian Hélychris 5 g (opțional) (traume vechi, circulație sanguină, inflamație)

Geranium rosat (circulația sângelui + aldehide antiinflamatorii) 15 g
Rozmarin cu cineol: 10 g (revitalizează și tonifică întregul corp, tulburări ale circulației sanguine periferice, antioxidant de prima alegere).

Balsam pentru tendinite
Idem, cu excepția înlocuirii hidrosolului cu apă, modificarea EO.
10% EO: Dacă 200 ml de preparat => 20 ml de EO.

Paturi de lămâie sau eucalipt citriodara: 50%: => 10 ml.

Wintergreen culcat: 20%: => 2 ml => 40 g

Lavandin: 20%: => 2 ml => 40 g

Ajowan + Mentă: 10%: => 1 ml => sau 10 g fiecare.

Rozmarin cu cineol: 10% => 1 ml => 40 g

Aplicare: de 4 până la 6 ori pe zi, timp de 3 săptămâni. Opriți-vă timp de o săptămână (fereastră terapeutică. Reluați 3 săptămâni dacă este necesar, apoi opriți TE. În tendinoză, inflamația nu este factorul dominant ...

Precauții de utilizare: Nu pentru femeile gravide și care alăptează .

Re: pinten calcanian și SPA .

Mesaj de anonim12 »15 apr 2010, ora 23:34

Spinul lui Lenoir = coloana vertebrală a călcâiului

Ce este asta ?
Această coloană vertebrală este o creștere osoasă aplatizată în formă de lamă la punctul de inserție a fasciei plantare pe osul călcâiului (calcaneus). Este rezultatul inflamației fasciei plantare. Prea multă tracțiune pe fascia plantară poate crea microtraumă și rupere la punctul său de inserție în osul călcâiului. Se instalează o reacție inflamatorie care provoacă fasciită plantară. Inflamația cronică a fasciei plantare duce la dezvoltarea celulelor osoase care formează un mic ghimpe în direcția tragerii, adică spre vârful piciorului. Aceasta se numește ghimpa lui Lenoir.

Exerciții pentru picioare
Există câteva exerciții care pot fi făcute pentru a preveni rănirea, pentru a întări mușchii mici din picioare și pentru a susține fascia plantară. Pentru a avea rezultate bune, este important să le exersați regulat și treptat. Mișcările, întotdeauna blânde și lente, nu trebuie să fie niciodată dureroase.

Exerciții așezate
• Puneți un șervețel pe podea și ridicați-l cu degetele de la picioare; reluați mișcarea de câteva ori.
• Rulați o sticlă, un sucitor sau o minge de tenis sub arcada piciorului. Pe măsură ce durerea dispare, rulați o minge de golf direct sub călcâi.
• Buclați un prosop în jurul capătului piciorului, cu piciorul întins, aplicați tensiune aducând piciorul spre dvs. și apoi eliberați-l.
Exercițiu în picioare
• Ridicați-vă, la aproximativ două picioare în fața peretelui.
• Așezați palmele mâinilor pe perete.
• Faceți un pas înapoi cu un picior, astfel încât piciorul să fie întins înapoi și piciorul sprijinit pe sol la nivelul degetelor de la picioare, celălalt picior este îndoit înainte, păstrați această poziție timp de 30 până la 60 de secunde.
• Îndoiți genunchiul astfel încât să fie aliniat cu al doilea deget de la picior, astfel încât să simțiți o întindere în tendonul lui Ahile. Țineți această poziție timp de 30 până la 60 de secunde.
• Repetați cele două mișcări de câteva ori.