Primele reguli: 5 sfaturi pentru a vă pregăti în mod corespunzător adolescentul

Fiica ta intră în vârsta pubertății? Prima menstruație nu va întârzia să apară. Sfatul nostru pentru abordarea subiectului cu ea și susținerea ei în această nouă etapă a vieții.

reguli sunt deseori greu de acceptat pentru un tânăr adolescent. Sângele care curge poate fi înspăimântător, greață sau nedumeritor, iar menstruația poate fi dureroasă. Dar astăzi, adolescenții știu mai mult sau mai puțin la ce să se aștepte, spre deosebire de generațiile anterioare care uneori nu aveau informații despre acest subiect. Fără tabuuri, iată câteva sfaturi pentru a vă sprijini bine copilul.

1 - Abordați subiectul în amonte

Care sunt regulile? Pentru ce sunt? Cum funcționează ciclul menstrual? De ce nu le au băieții? Cu ce seamănă? De ce iubitele nu le au încă. Este de preferat să vă informați copilul despre menstruație, răspunzând la toate întrebările sale imediat ce apar primele semne de pubertate (păr sub brațe, piept etc.). De obicei, perioada apare doi ani mai târziu! A lua timp pentru a discuta îi va permite să înțeleagă mai bine ceea ce i se întâmplă și să știe că totul este normal și natural.

2 - Spuneți-vă propria experiență

Simțiți-vă liber să vă încredințați adolescentului spunându-i despre prima dată când ați avut menstruația. A fost în timp ce dormea, la școală, la casa unui prieten? Te-ai așteptat? Cum ai reacționat? Încredere pentru încredere, se poate dezvălui mai ușor și vă poate încredința ceea ce o îngrijorează. De asemenea, oferiți-vă să păstrați un prosop în ghiozdan, pentru a avea protecție dacă este necesar.

Un kit pentru Primele Reguli pentru a fi gata, chiar și la școală. Ma Louloute oferă un kit practic care include un calendar menstrual, care pe de o parte vă permite să preziceți data următoarei perioade și pe de altă parte, pentru a înțelege pe deplin fenomenul menstruației cu simptomele și consecințele sale. Punga conține, de asemenea, un ghid „Prima perioadă” de 30 de pagini, trei căptușeli pentru chiloți, trei șervete igienice de noapte, trei șervețele și un cadou surpriză. Plusul: această cutie pentru femei este concepută pentru a se potrivi în buzunarul frontal al rucsacului pentru adolescenți! Preț: 19,90 euro. De vânzare pe site-ul Ma Louloute sau în farmacii.

3 - învață-l să recunoască semnele

Pentru a anticipa mai bine sosirea perioadei ei, enumerați împreună semnele care pot apărea. In primul rand durerile din abdomenul inferior, din spate, aparitia cosurilor pe fata cu cateva zile inainte. Aceste semne depind, desigur, de fiecare femeie și, în general, sunt aceleași în fiecare lună. Liniștește-o, dacă perioadele sunt dureroase, este posibil să reduci simptomele cu un Doliprane. În funcție de caz și de tipul de durere, nu ezitați să solicitați sfatul unui ginecolog.

4 - Arată-i cum să o facă

Există mai multe tipuri de protecție, dar cel mai bine este să începeți cu șervețelele sanitare de bază. Pentru a o liniști despre ceea ce încă nu îi este cunoscut, luați un prosop de protecție periodic și arătați-i cum să îl îmbrace. De asemenea, puteți vorbi despre tampoane și sugerați-i să vorbească din nou despre ele mai târziu, atunci când are nevoie de ele mai târziu pentru a merge la piscină, de exemplu.

5 - O carte despre menstruație

Buletin informativ

Chiar dacă ești deschis și disponibil, adolescentul tău ar putea avea nevoie să învețe mai multe pentru a înțelege mai bine tulburările din corpul ei. O carte despre acest subiect poate fi utilă pentru a răspunde la toate întrebările sale. „Ce se întâmplă cu mine”, publicat de Usborne, abordează toate aceste schimbări în timpul pubertății, de exemplu. Printre celelalte lucrări pe acest subiect: „Menstruația” (edițiile omului), „Trucs de filles” (edițiile Leduc), „Adolescentul și corpul ei” (edițiile Flammarion).