Organic

Sunt produsele organice în mod necesar cele mai bune din punct de vedere nutrițional? Și din punct de vedere al mediului? Pentru a vă ajuta să faceți alegerea LaNutrition.fr vă oferă mai multe informații despre organic.

Castravetele este o legumă de iarnă sau de vară? Și salata? Ridichile? Pentru a afla mai multe despre fructele și legumele de sezon, consultați tabelele

Oamenii care consumă alimente organice fac acest lucru pentru a fi mai sănătoși. Cu toate acestea, puține studii atestă acest lucru. Rezultatele studiului francez NutriNet publicat săptămâna aceasta în JAMA Internal Medicine asociază această dietă cu un risc mai mic de cancer. Ce ar trebui să credem ?

Rezultatele studiului francez NutriNet arată că persoanele care consumă cele mai multe alimente organice și, prin urmare, sunt mai puțin expuse pesticidelor, au un risc mai mic de a suferi sindromul metabolic (un factor de risc pentru bolile cardiovasculare și diabetul).

Apetitul francezilor pentru produsele ecologice nu slăbește, până la crearea unor situații de lipsă.

Organicul este incontestabil „la modă”. Solveig Darrigo Dartinet, dietetician, a studiat acest fenomen pentru a separa falsul de adevărat. Ce este organic? Pentru cine și cum ?

Unele fructe și legume sunt mai încărcate cu pesticide decât altele. Pe care să le alegeți și pentru ce beneficii ?

Plătiți mai mult pentru mâncare mai sănătoasă. Aceasta este principala motivație pentru consumatorii de produse de crescătorie organică. Putem face acest lucru fără a sparge banca? Da ! Pentru unele alimente, este mai bine să cumpărați produse ecologice, pentru altele beneficiul este minim. LaNutrition.fr l-a sortat pentru dvs.

Nutriționistul Laurent Chevallier și agronomul Claude Aubert publică „Deci, ce mâncăm?” (Editions Fayard), care pune bazele unei diete bune pentru sănătate și pentru planetă. LaNutrition i-a întâlnit.

De 64 de ani, regina Elisabeta a evitat cartofii, pastele, orezul.

De ce și cum să germinezi semințe de legume, leguminoase, semințe oleaginoase sau cereale ?

bună

De asemenea, pentru a descoperi

Rezultatele studiului francez NutriNet arată că persoanele care consumă cele mai multe alimente organice și, prin urmare, sunt mai puțin expuse pesticidelor, au un risc mai mic de a suferi sindromul metabolic (un factor de risc pentru bolile cardiovasculare și diabetul).

Unele fructe și legume sunt mai încărcate cu pesticide decât altele. Pe care să le alegeți și pentru ce beneficii ?

Plătiți mai mult pentru mâncare mai sănătoasă. Aceasta este principala motivație pentru consumatorii de produse de crescătorie organică. Putem face acest lucru fără a sparge banca? Da ! Pentru unele alimente, este mai bine să cumpărați produse ecologice, pentru altele beneficiul este minim. LaNutrition.fr l-a sortat pentru dvs.

Selecție de cărți, suplimente alimentare, plante și uleiuri esențiale.

Descoperiți planul nostru de abonament și aveți acces nelimitat la toate articolele LaNutrition.fr !

  • Facebook-uri
  • Stare de nervozitate
  • Pinterest
  • Instagram

LaNutrition.fr este un site de știri independent specializat în informații despre sănătate și alimente. În fiecare zi, autorii analizează și pun în perspectivă rezultatele a zeci de studii științifice și medicale. Veți găsi informații originale și inovatoare, adesea exclusive, în domeniile prevenirii, nutriției, mediului.

Cum mănânci pentru a fi sănătos? Cât de multe grăsimi, carbohidrați și proteine ​​sunt pe farfuriile noastre. Și, mai presus de toate, cum alegem alimentele care ne vor furniza aceste lipide, proteine ​​și carbohidrați? Pentru a răspunde la aceste întrebări, autoritățile franceze din domeniul sănătății au creat Programul național de nutriție pentru sănătate. Deoarece la LaNutrition.fr nu suntem în mod necesar de acord cu recomandările lor nutriționale, am decis să publicăm propriile sfaturi: cel mai bun mod de a mânca conform LaNutrition.fr.

Cum să vă faceți cumpărăturile corect? Mulțumim cărții Le Bon Choix au Supermarché, scrisă de LaNutrition.fr !

Informațiile de pe etichete continuă să se înmulțească: mărci, sigle, mențiuni de sănătate, informații nutriționale ... Care sunt obligatorii sau opționale? Care sunt instrumente pur de marketing care vă împing să cumpărați sau informații despre sănătate reale? LaNutrition.fr vă ajută să evitați căderea în capcană ...

Care este cea mai bună dietă pentru câinele sau pisica dvs.? Pentru că nevoile lor sunt diferite de ale noastre, LaNutrition. fr explică cum să-ți compui meniurile în funcție de perioada vieții însoțitorului tău.

Sunt produsele organice în mod necesar cele mai bune din punct de vedere nutrițional? Și din punct de vedere al mediului? Pentru a vă ajuta să faceți alegerea LaNutrition.fr vă oferă mai multe informații despre organic.

Alimentație, sănătate naturală: primiți toate sfaturile de la LaNutrition.fr

Ghidul nostru „Eliberați-vă de zaharuri”: învățați să identificați și să reduceți zaharurile.