Proprietăți Granada | Alimentație și sănătate

Proprietăți de rodie Alimentație și sănătate

grenadă este rodul pomului de rodie, un arbust sau mic copac ramificat din familia Punicaceae care poate atinge 5 până la 8 metri înălțime. Fructele acestei familii de copaci și arbuști au semințe prismatice și aspre.

Rodia are o piele tare și groasă. Exteriorul său este de culoare stacojie sau aurie, cu tonuri roșii. Când îl deschideți, puteți vedea o cantitate mare de semințe sau sâmburi înăuntru, învelite într-o pulpă suculentă de culoare rubin. În est este considerat un simbol al iubirii și fertilității.

- Informația „plus”: grenadă este un fruct cu conținut caloric redus, deoarece are puțin glucide. Deși compus în principal din apă, conține și multe alte substanțe foarte benefice pentru sănătate și buna funcționare a organismului, precum de exemplu: potasiu, magneziu, calciu, polifenoli, vitamina C, vitamine din grupa B, flavonoide, antociani, tanini, etc.

- Bine de știut: Datorită compoziției sale, rodia are multe efecte benefice asupra organismului. Printre altele, ameliorează astmul și febra, ajută la prevenirea retenției de lichide și a gazelor etc.

Se estimează că putere antioxidanta de rodie este de 3 până la 7 ori mai mare decât cea a ceaiului verde. În plus, antioxidanții întârzie îmbătrânirea anumitor celule din corp.

Pe de altă parte, unele studii clinice arată că acest fruct poate ajuta la prevenirea boli cardiovasculare: (se spune că semințele de rodie funcționează similar cu aspirina prin subțierea sângelui, creșterea fluxului sanguin către inimă și scăderea tensiunii arteriale).

Alte studii indică, de asemenea, că consumul de rodii este benefic pentru prevenirea anumitor tipuri de cancer, precum cancerul de prostată, sân, piele etc. În afară de toate acestea, rodia are încă multe alte proprietăți.

Reţetă:

Puteți face un suc natural, proaspăt și delicios de rodie. Luați câteva rodii, tăiați-le în jumătate și strângeți-le ca și cum ar fi portocale. Filtrați-le pentru a îndepărta toate semințele. Si bea !