tufă de zmeură

Arborele de zmeură a fost mult timp considerat „aliatul sănătății femeilor”. Nu numai că fructele sale sunt gustoase, dar frunzele sale au multe proprietăți medicinale.

Nume stiintific: Rubus idaeus

Denumiri comune: zmeură obișnuită, zmeură, mărunțel din Muntele Ida

Numele în engleză: zmeură

Clasificare botanică: familia trandafirilor (Rosaceae)

Forme și preparate: extracte, tinctură mamă, ceaiuri de plante, infuzii, gargare, capsule

Proprietățile medicinale ale zmeurii

Uz intern

Întărește sistemul reproductiv feminin. Facilitează și grăbește nașterea. Ajută la tratarea endometriozei, a fibroamelor, a perioadelor grele și a dismenoreei. Pentru femeile gravide: tonifică uterul și îmbogățește laptele matern. Efect ușor diuretic: edem.

Calmează diareea. Calmează durerile în gât: iritații. Ameliorează angina. Efect ușor hipoglicemiant: diabet. Efect ușor laxativ: constipație. Scade greața. Efect descongestionant: răceli și gripă.

Uz extern

Ca cataplasmă: pentru tratarea aftelor și ulcerelor. Tratați conjunctivita și ochii iritați. Efect antiseptic: răni minore.

Indicații terapeutice obișnuite

Probleme care afectează sistemul reproductiv feminin. Ajutați la naștere. Digestie dificilă (ceai de plante). Durere în gât (gargară).

Alte indicații terapeutice demonstrate

Ajută la vindecarea rănilor. În perfuzie (duș vaginal): vaginită. Pentru a întări sistemul imunitar: astenie, oboseală.

LAUNERT, E. Plante comestibile și medicinale, ed. Provd, 1992.

LAÏS, Erika, Marea carte a plantelor medicinale, Editura Rustica

200 de plante care te vor bine
De Carole Minker
Ediții Larousse 2013
448 pagini
Preț: în jur de 20 €

Ghid de medicină pe bază de plante
De Dr. Jörg Grûnwald și Christof Jancke
Ediții Marabout 2004
416 pagini
Preț: în jur de 26 €

Petit Larousse de plante medicinale
De Gérard Debuigne și François Couplan
Ediții Larousse 2009
383 pagini
Preț: în jur de 26 €

Utilizarea bună a plantelor care se vindecă
De Jacques Fleurentin
Edițiile din Franța de Vest 2013
384 pagini
Preț: în jur de 25 €