Dukan, dieta gourmet
Dukan, dieta bogată în proteine și gourmet.
- BLA bla
- Intrare fază PL
- Tort de faza PA
- Prăjituri în faza PL
- Prăjituri de fază PP
- Se răspândește
- Vase în fază PA
- Plăci în fază PL
- Vase de fază PP
- Principiile dietei Dukan
- Sosuri și sosuri
- Flan de patiserie Dukan fără aluat (pp)
- Supă de pește și spaghete surimi Dukan (PA)
- Plăcintă cu somon afumat și Dukan surimis (PA)
- După opt Cake Dukan (PP/PL)
- Blanetă de pește Dukan (PL)
- Dukan free custard roll (PA)
- Brioșe cu inimă de ciocolată
- Charlotte cu cremă de vanilie Dukan (PP)
- Pizza cu somon afumat și creveți Dukan (PP)
- Dukan Grisons Meat Puff (PP)
- Cod de reducere Patiwizz
- Pui provensal Dukan (PP/PL)
- Tiramisù extra bun Dukan (PP/PL)
- Rulouri de curcan umplute cu ciuperci și legume solare în cuptorul Dukan (PL)
- Tort de iaurt cu umplutura de crema de cafea si glazura Dukan (PP/PL)
- Tocmai am testat, pentru că în general îmi place Tiramisù Dukan foarte bun (PP/PL)
- intobia pe Tiramisù extra bun Dukan (PP/PL)
- FASE DUKAN pe plăcintă cu somon afumat și Dukan surimis (PA)
- Și acum le-am făcut Nu am gustat încă 😉 pe brioșele cu sunet de inimă de ciocolată
- Îl voi testa din nou, mulțumesc că mi-ați distribuit Chocolate Heart Sounds Muffins
- Bună seara, poate că a înlocuit amidonul de porumb cu flan de patiserie Dukan fără aluat (pp)
- Aceste clătite au un gust prea ouă. Se pare ca pe aluatul de clătite Dukan Protifar (PA, PP/PL)
- foarte bun pe Dukan Pastry Cream Roll (PA)
- buna, as vrea sa fac sufleul asta dar eu pe sufleul de carne din Dukan Grisons (PP)
- Am pus preparatul într-o formă de plăcintă pe aluatul de clătite Dukan Protifar (PA, PP/PL)
18 august 2010
Pui cu ciuperci Dukan (pl)
Bucurați-vă de un fel de mâncare bună cu proteine cu acest pui cu ciuperci. Este o rețetă ușoară, fără grăsimi, potrivită pentru dieta Dukan din faza de croazieră în perioada PL (proteine / legume). Nu este nevoie să fiți la dietă pentru a vă bucura de acest fel de mâncare. De exemplu, dieteticienii vor gusta acest pui cu ciuperci însoțite de orez sau paste.
Timp de pregatire: 20 min
Timp de gătit: 30 minute
Ingrediente pentru 4 persoane:
800 g piept de pui
2 roșii
1 ceapă
2 catei de usturoi
600 g ciuperci nasture
1 lămâie
25 cl stoc de păsări degresate
sare piper
Pregătire:
1/Tăiați carnea în cuburi și zdrobiți roșiile. Curățați și tocați ceapa și căței de usturoi.
2/După ce le-ați spălat și după ce ați îndepărtat capetele de pământ, tăiați ciupercile în fâșii, apoi presărați-le cu câteva picături de lămâie, astfel încât să nu se întunece.
3/Așezați ciupercile într-o caserolă antiaderentă. Condimentați cu sare și piper, acoperiți și gătiți la foc mic până când își pierd apa. Apoi scurgeți-le și puneți-le deoparte.
4/În caserolă, rumenim ceapa în puțină apă. Adăugați puiul, roșiile, ciupercile, usturoiul, bulionul de pasăre, sarea și piperul. Gatiti la foc mic, acoperit, timp de 20 de minute.
Bucura-te de masa ta !
Ciupercă_ Pui_Dukan
- Rețetă de pui cu ciuperci (rețetă dukan)
- Rețetă de plăcintă cu pui și ciuperci (dietă dukan)
- Rețetă de pui cu ciuperci (rețetă dukan)
- Rețetă de țelină și pui Hachi Parmentier (Dieta Dukan)
- Rețetă Dieta Dukan cu picior de curcan (Pregătire 5min Gătit 90min)