Ramadan: 4 concepții greșite despre luna postului

În luna sfântă a Ramadanului, musulmanii observatori nu au voie să mănânce sau să bea din zori până la apus. Dar practica postului este și subiectul ideilor primite.

Luna sfântă a început. Musulmanii din întreaga lume au început postul Ramadanului luni, 6 mai. Această dată oficială a fost anunțată cu două zile mai devreme, sâmbătă, 4 mai, de Consiliul francez de închinare musulmană (CFCM) în timpul unei ceremonii de fixare.

În timpul Ramadanului, unul dintre stâlpii islamului, credincioșii sunt invitați la abțineți-vă de la băut, mâncat și să faci sex, de la zori până la apus. La aceste trei reguli esențiale se adaugă alte interdicții. În această lună sfântă, nici practicienii nu pot fumați sau vorbiți obscen. Machiajul este, de asemenea, interzis în general, la fel ca parfumul dacă conține alcool.

Dar practica Ramadanului este și subiectulstereotipuri referitoare la anumite obligații sau interdicții.

Postul trece de la răsărit până la apus: fals

În timpul Ramadanului, credincioșii postesc de fapt zori la rasărit. Nuanța este importantă: prima lumină a zorilor poate apărea cu mai mult de o oră înainte de răsăritul soarelui. Timpul rugăciunii permite marcarea perioadei de post.

Este interzis să înghiți saliva: fals

Aceasta este o concepție greșită obișnuită. În realitate, este absolut nu este interzis să înghită saliva lui în timpul ramadanului. Practicanții nu au voie să înghită lichid în afara, dar pot înghiți - opusul ar fi foarte complicat.

În același sens, credincioșii sunt întotdeauna permis să facă dușuri sau băi, sau pentru a merge la piscină. Cu toate acestea, trebuie să aibă grijă să nu înghită apă în afara orelor autorizate.

Toți practicienii au obligația să postească: fals

Postul Ramadanului este unul dintre cei cinci piloni ai Islamului. Este văzut ca o modalitate de a te purifica spiritual. Dar este posibil în anumite situații să fie scutiți de post.

Înainte de pubertate, copii mici nu trebuie sa postesti. femeile însărcinate sau tinerele mame care tocmai au născut, bolnavi sau vârstnici poate fi, de asemenea, dispensat din motive de sănătate. Cu toate acestea, femeia însărcinată sau persoana bolnavă va trebui să „ajungă din urmă” mai târziu în perioada de post.

Ramadanul te face să slăbești: fals

Dieteticienii sunt unanimi: pentru a pierde în greutate în mod durabil, este necesar să nu omiteți niciuna dintre cele trei mese recomandate pe zi. Când mâncăm la intervale mai puțin regulate decât de obicei, organismul stochează calorii ori de câte ori are ocazia. Și pierderea în greutate este mai puțin evidentă.

Această afirmație variază în funcție de metabolism, dar și în funcție de natura mesei consumate în timpul ruperii postului. O altă consecință a Ramadanului, un efect probabil "yo-yo" asupra curbei de greutate, întrucât ritmul biologic al corpului este supărat.