Recenzii despre cafea verde, preț, dozare, utilizare, efecte secundare, interacțiuni

Cafeaua verde este ingredientul cheie în toate suplimentele alimentare și produsele de slăbit. Dar beneficiile sale asupra sănătății noastre nu se opresc la pierderea în greutate, departe de aceasta și de aceea medicamentul este atât de strâns și tot mai interesat de cafeaua verde.

Deci, ce este atât de excepțional la asta? Cum se consumă? Este cu adevărat eficient pentru pierderea în greutate? Care sunt contraindicațiile sale? Ce cafea verde să alegi ?

Vă spunem totul în acest ghid complet de cafea verde și vă răspundem la toate întrebările pe care le aveți. !

Cafea verde pe scurt

Cafeaua verde este de fapt cafea neprăjită. Trebuie să știți că atunci când extrageți fructele arborelui de cafea, boabele sunt pur și simplu verzi. Știm cu toții cafeaua maro închis. Aceasta este de fapt cafea verde prăjită, adică adusă la o temperatură ridicată pentru a elibera aromele.

Prin urmare, cafeaua verde este fructul arborelui de cafea în cea mai naturală stare care poate fi găsită. Poate fi cultivat atât în Africa, cât și în America de Sud.

De ce să consumăm cafea verde și nu cafea maro? Pur și simplu pentru că prăjirea distruge majoritatea proprietăților benefice pentru sănătatea cafelei verzi.

Ingredientele active ale cafelei verzi

Dacă cafeaua verde este mai bună pentru sănătatea noastră decât cafeaua pe care o consumăm zilnic, este pentru ingredientele sale active. De fapt, cafeaua verde este compusă în esență din:

Kahweol care este un antioxidant specific cafelei
Alcaloizi care stimulează moleculele plantelor
Acid clorogenic bine cunoscut pentru acțiunea sa antioxidantă
Polifenoli
Cofeină

Veți citi puțin mai jos toate beneficiile acestor ingrediente active asupra sănătății noastre.

Este cafeaua verde cu adevărat eficientă pentru pierderea în greutate ?

Dacă sunteți în căutarea unui impuls în procesul de slăbire, cu siguranță ați auzit de cafeaua verde. Dacă este utilizat în majoritatea suplimentelor alimentare pentru pierderea în greutate, este pentru capacitatea sa de a ne ajuta să slăbim câteva kilograme.

Dar fii atent, ca și în cazul ceaiului verde, pur și simplu consumul de cafea verde nu te va face să slăbești. Este într-adevăr necesar să-i combinăm consumul cu o dietă sănătoasă și practicarea unei activități sportive. Prin urmare, cafeaua verde este un aliat pentru slăbit și nu un produs miraculos.

Eficacitatea sa se datorează în special cofeinei pe care o conține, care este bine cunoscută pentru a promova arderea grăsimilor. Prin urmare, cafeaua verde este un excelent arzător de grăsimi.

Ingredientele sale active sunt, de asemenea, cunoscute pentru stimularea organismului. Prin urmare, cafeaua verde vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii atunci când faceți sport.

Și, în cele din urmă, să știți că cafeaua verde este, de asemenea, eficientă în eliminarea rapidă a zaharurilor. Prin urmare, acestea nu vor fi stocate. Așadar, putem spune că cafeaua verde poate fi impulsul de care ai nevoie pentru a slăbi în combinație cu activitatea sportivă și o dietă sănătoasă și variată.

Celelalte beneficii ale cafelei verzi

După cum tocmai am văzut, cafeaua verde vă poate ajuta să slăbiți. Dar are și multe alte beneficii. Care ? Vă vom explica în detaliu.

Acționează asupra oboselii

Este desigur bogat în cofeină. Aceasta are proprietăți stimulante. Prin urmare, cafeaua verde vă va menține treaz și vă va ajuta să vă concentrați.

Aveți însă grijă să nu consumați prea mult din el, deoarece acesta va avea efectul opus și vă va afecta somnolența și somnul. Prin urmare, vă sfătuim să îl consumați pentru a combate oboseala, dar de preferință dimineața.

Scade nivelul colesterolului rău

Datorită ingredientelor sale active, ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge. Prin urmare, poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol rău și, astfel, la reducerea riscului de accidente vasculare.

Întârzie apariția ridurilor

Cafeaua verde este bogată în polifenoli. Aceștia luptă împotriva radicalilor liberi care sunt responsabili în special de îmbătrânirea celulară. Prin urmare, cafeaua verde va întârzia îmbătrânirea pielii și, prin urmare, apariția ridurilor.

Cum se consumă ?

Veți fi răsfățați pentru alegere atunci când vine vorba de consumul de cafea verde. O veți găsi în special în cereale. Rețineți însă că aroma cafelei verzi este departe de cea a cafelei prăjite. Ne place sau nu ne place.

Dacă îl alegeți în boabe, vă sfătuim să-l lăsați să se macere peste noapte în apă rece.

O puteți găsi și sub formă de cafea solubilă. Nescafé, de exemplu, cu amestecul său verde, îl oferă sub formă de bețișoare.

Și, desigur, veți găsi cafea verde sub formă de suplimente alimentare, capsule sau capsule. Este adesea consumat în această formă, deoarece gustul său nu atrage toată lumea, este o modalitate de a obține beneficiile cafelei verzi fără dezavantaje. !

Dozajul de cafea verde

Cafeaua verde nu trebuie consumată fără moderare. Dacă optați pentru boabe de cafea verde, doza este de 7 boabe infuzate într-un litru de apă peste noapte și să nu consumați mai mult de 2 căni pe zi.

Dacă preferați plicurile solubile, nu vă recomandăm să luați mai mult de 3 căni pe zi. În ceea ce privește bastoanele, este indicat să nu luați mai mult de 2/3 pe zi. Și, în cele din urmă, în capsule sau capsule, trebuie să respectați doza indicată de producător.

Selecția noastră de cafea verde

Având în vedere beneficiile cafelei verzi și, prin urmare, succesul său comercial, există o mulțime de suplimente alimentare și așa-numitele capsule miraculoase, în special pe internet.

Sursa: site-ul oficial anastore.com

Este necesară vigilență, deoarece puțini conțin cu adevărat cafea verde.

Dozajul său este foarte simplu, deoarece este vorba de două capsule care trebuie luate simultan cu mesele.

Pentru 2 capsule, veți avea 400 mg de extract uscat de boabe de cafea verde și nu sunt incluși alergeni în compoziția sa.

Precauții de utilizare

Contraindicații medicale

Cafeaua verde este contraindicată în următoarele cazuri:

Femeile gravide
Femeile care alăptează
Persoanele care suferă de tulburări de somn
La pacienții cu probleme cardiace
Persoanele cu hiperactivitate
Persoanele cu migrene regulate
Copii sub 15 ani

Interacțiuni medicamentoase posibile

Cafeaua verde poate interacționa cu multe medicamente. Dacă luați orice tratament sau medicamente, chiar și fără prescripție medicală, consultați medicul înainte de a lua cafea verde. În special, nu este recomandat să luați cafea verde cu alte suplimente alimentare care conțin cofeină sau în combinație cu ceai verde.

Efecte adverse posibile

Dacă este recomandat într-o cantitate prea mare, poate provoca dureri de cap, anxietate, tulburări de somn sau chiar nervozitate.

Dacă sunteți obișnuiți să-l consumați și încetați să-l mai utilizați, este posibil să aveți dificultăți de concentrare. Această perioadă de sevraj poate duce și la depresie.

Întrebări frecvente în forumuri despre cafeaua verde

Despre cafeaua verde se vorbește din ce în ce mai mult pentru beneficiile sale. Dar mulți dintre voi vă întrebați despre acest produs natural.

Prin urmare, am notat principalele întrebări pe care le-am citit pe diferite forumuri despre cafeaua verde și, desigur, le vom răspunde.

Putem asocia cafeaua verde cu Garcinia Cambogia ?

Pentru a vă stabiliza greutatea, de exemplu, este posibil să combinați cafeaua verde și Garcinia Cambogia.

Putem bea cafea verde seara ?

Nu, deoarece conține cofeină, care poate duce la tulburări de somn. Prin urmare, vă sfătuim să nu îl luați după ora 15:00.

Ce gust are cafeaua verde ?

Gustul său nu este punctul său forte. E destul de amar. Acesta este motivul pentru care se consumă cel mai adesea sub formă de capsule.

Poți pierde în greutate consumând cafea verde ?

Da, dar numai dacă îl combinați cu o dietă sănătoasă și activitate sportivă.

AVIZUL NOSTRU PE CAFE VERDE

Mult mai puțin consumată decât cafeaua neagră, cafeaua verde este totuși una dintre cele mai avantajoase pentru sănătatea noastră, cu condiția să nu consumăm prea mult și să alegem un produs de calitate.

Atât de bună pentru linia noastră, cât și pentru corpul nostru, cafeaua verde are multe beneficii pe care v-ați înșela să le privați. Prin urmare, părerea noastră despre el este foarte pozitivă.

Căutați alte soluții? Vizitați pagina noastră de pornire .