Câte calorii ardem în relațiile noastre intime ?

Putem spera să slăbim eficient ajungând la orgasm? Dacă activitatea sexuală poate ajuta într-adevăr să elimine câteva calorii, nu este neapărat cazul subiectului care ne interesează ...

Dincolo de faptul că activitatea poate fi foarte plăcută, a face dragoste permite și (și adesea o uităm) să ardem niște calorii. Chiar dacă a face câteva salturi în pat cu siguranță nu va atinge niciodată eficacitatea unei bune ședințe cardio în sala de sport, nu îl împiedică să elimine aproximativ 200 de calorii dacă ai grijă de tine. Activează cel puțin 30 de minute cu partenerul tău.

Pe de altă parte, orgasmul în sine nu ar fi foarte eficient pentru pierderea în greutate. Potrivit revistei Women’s Health, obținerea plăcerii sexuale ne-ar topi doar 3 calorii mici. Cu alte cuvinte, nu mult în comparație cu anumite poziții strategice, care sunt bine practicate, poate fi la fel de profitabil ca o adevărată sesiune de gimnastică. Women’s Health ne învață că alegerea de a face sex în picioare poate tonifica mușchii și poate ajuta la arderea a 600 de calorii, echivalentul unei ore de jogging. !

O altă poziție interesantă pentru linie: cea a Amazonului, care constă în a se plasa deasupra partenerului său în timp ce îl călărește. Acest lucru ar elimina cu 100 de calorii mai mult decât cu clasica așa-numită poziție „misionară”.

În ceea ce privește preludiul, este mai bine să le uitați dacă intenționați să slăbiți, îmbrățișându-vă cu cealaltă jumătate. În cazul sexului oral sau cunnilingusului, nu vă așteptați să pierdeți mai mult de 100 de calorii. Este suficient să spuneți că nu făcând câteva delicii pentru persoana iubită, puteți spera să eliminați această mică mărgele care vă împiedică să vă bagați blugii preferați. !