Remediile bunicii pentru oboseală

Adăugați la favorite istock

Cura și dieta pentru a combate oboseala

În cazul unei scăderi a tonusului, primul reflex rămâne cura de vitamina C. Dar adaptarea dietei poate fi, de asemenea, utilă. Veți găsi aliați buni pe piețe: legume, fructe, pește, carne. Observație pentru gurmanzi: ciocolata este recunoscută și ca anti-oboseală și antidepresivă, pentru a fi consumată cu moderare !

Rețete împotriva oboselii

Pentru a recâștiga energie, bunicile noastre obișnuiau să pregătească ouă, mai ales iarna. Această băutură fortificatoare, făcută din ouă și lapte bătut, la care s-a adăugat zahăr, poate fi consumată rece sau fierbinte (ouăle crude sunt interzise în timpul sarcinii). Un alt remediu despre care se știe că este întăritor printre strămoșii noștri, uleiul din ficat de cod a fost prescris copiilor în creștere. Rămâne în zilele noastre recomandat în caz de slăbiciune generală și există în capsule. Pentru ca tratamentul să fie eficient și pentru a evita alergiile, este recomandabil să consultați un medic sau farmacist și să respectați dozele prescrise, mai ales dacă sunteți gravidă sau alăptați.