Dieta mediteraneană împotriva cancerului de prostată

Pentru a reduce riscul de a dezvolta cancer de prostată agresiv, bărbații ar trebui să mănânce o dietă mediteraneană bogată în pește, fructe întregi, legume, leguminoase și ulei de măsline și săracă în zaharuri.

cancerului

dieta mediteraneana bogat în pește, fructe întregi, legume, leguminoase și uleiul de măsline și cu conținut scăzut de zaharuri s-a dovedit că reduce riscul de dezvoltare tumori agresive de prostată, conform rezultatele unui studiu publicat în revista medicală Journal of Urology.

Cercetătorii de la Instituto de Salud Carlos III (Madrid) din Spania au urmărit 733 de pacienți cu Cancer de prostată și 1.229 de bărbați sănătoși, cu o vârstă medie de 66 de ani, pentru a studia efectele unei diete bogate în pește, fructe întregi, legume, leguminoase și ulei de măsline și cu conținut scăzut de zahăr asupra cancerului de prostată agresiv la bărbați.

Dieta occidentală include consumul unor cantități mari de produse lactate grase, cereale rafinate, carne procesată, băuturi calorii și zaharuri.

Împotriva cancerului de prostată, dieta mediteraneană

Rezultatele studiului au arătat că dieta mediteraneana a fost metoda dietetică eficientă pentru combaterea formelor agresive de Cancer de prostată. Chiar și dieta occidentală ușoară (consumul de lactate sărac în grăsimi, cereale integrale, fructe, legume) nu a arătat atât de multe beneficii în prevenirea cancerului de prostată agresiv.

Într-adevăr, doar bărbații care au consumat cantități mari de alimente specifice dietei mediteraneene și-au văzut riscul de a dezvolta tumori agresive scăzut.

„Acest studiu adaugă dovezi importante cu privire la legăturile dintre dietă și cancerul de prostată și evidențiază relevanța concentrării asupra dietelor globale”, spune Beatriz Perez-Gomez, de la Unitatea de Epidemiologie a Cancerului și a mediului Centrului Național de Epidemiologie al Institutului de Salud. Carlos al III-lea (Madrid). "Rezultatele noastre arată că dieta mediteraneana ar fi deci o metodă eficientă de combatere a formelor agresive de cancer de prostată ”.