Remediu pentru arderea grăsimilor pentru excesul de greutate

Autorul postării:Jean-Pascal Guillon
Categorie postare:Sănătate, nutriție și remedii
Postează comentarii:10 comentarii

Folosirea unei diete de tip „alimente pentru arderea grăsimilor” după excesele din sezonul vacanțelor este o alternativă excelentă la dietele cu conținut scăzut de calorii pentru a pierde kilograme în plus fără a vă afecta sănătatea sau chiar a o întări.

Ce este un aliment pentru arzător de grăsimi ?

A alimente pentru arzătorul de grăsimi este un aliment care are nu numai calitatea de a adăuga grăsimi în corpul dumneavoastră, ci și de a-l ajuta să se topească și să slăbească. Fără a restricționa drastic aportul zilnic de calorii necesar pentru buna funcționare a corpului dumneavoastră, acest aliment vă va permite metabolismul să accelereze, ceea ce înseamnă consumul de energie pentru aceleași acțiuni și, prin urmare, retragerea rezervelor acumulate în celulele adipoase numite și adipocite.

Care sunt aceste alimente ?

Cu tot respectul pentru iubitorii de produse din carne și alte tipuri de carne grasă, alimentele pentru arderea grăsimilor sunt aproape întotdeauna de origine vegetală, cu excepția anumitor produse lactate precum iaurtul sau brânza de vaci.

Cel mai cunoscut este cu siguranță mărul care conține o rată ridicată de fibre solubile și care se comportă ca un regulator remarcabil al zahărului din sânge cu repercusiuni pozitive asupra poftei de mâncare, precum și asupra utilizării grăsimilor.

Multe cereale au, de asemenea, aceste proprietăți de reglare a grăsimilor și s-a demonstrat că persoanele care consumă 2 felii de pâine integrală în fiecare zi au o diferență de greutate de până la 5 kilograme comparativ cu cele care consumă pâine albă.

Cafeaua este, de asemenea, un excelent arzător de grăsimi, dar efectele sale asupra excitării și ritmului cardiac ar trebui să ne limiteze consumul.

Mai neobișnuite sunt condimentele, muștarul și ardeiul iute care cresc metabolismul mai ales atunci când sunt fierte fierbinți.

Multe alte substanțe se comportă ca alimente pentru arderea grăsimilor și sunt alternative excelente la dietele cu conținut scăzut de calorii pentru a pierde în greutate și mai ales pentru a nu o câștiga mai târziu. Vă invit să descoperiți 36 de alimente puternice în acest mic ghid pe care fiecare bucătar ar trebui să îl aibă întotdeauna la îndemână.

Ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l !

Distribuiți prin Facebook
Distribuiți prin Twitter
Distribuiți prin Pinterest
Distribuiți prin Linkedin
Distribuiți prin Google+

Ți-a plăcut acest articol: rămâi informat în previzualizare prin e-mail cu privire la articolele noi și primește ca cadou gratuit „Superfoods: secretele lor” ca cadou.

Pentru a-mi cunoaște și exercita drepturile, în special pentru a-mi anula consimțământul, consult politica de confidențialitate făcând clic AICI.