Respirația urât mirositoare: care sunt cauzele și remediile sale ?

probleme de respirație sunt comune și uneori dificil de gestionat. Sursa de disconfort, chiar și a complexelor, respiratie urat mirositoare poate avea multe cauze. Pharmasimple te plimbă prin cele mai renumite surse de respirație urât mirositoare și îți oferă cele mai bune soluții a remedia.

De unde vine respirația urât mirositoare și ce este? ?

De asemenea cunoscut ca si 'halitoza, respirația urât mirositoare afectează cel puțin 25% din populație. Penibil, chiar enervant pentru cei din jur, poate fi totuși ignorat de către persoana în cauză! Persoanele cu respirație urât mirositoare rareori miros respirația urât mirositoare pe cont propriu, deoarece receptorii mirosului din nas nu răspund la un miros urât constant. De cele mai multe ori, a respiratie urat mirositoare își găsește cauza în obiceiurile de igienă orală. Când mâncăm, reziduurile alimentare se strecoară în spațiile interdentare. Sunt apoi investite de bacterii lacome care le degradează, producând trecerea gaz sulfuros foarte neplăcut !

De ce avem respirația urât mirositoare dimineața ?

Acest faimos „respirația dimineții”Este coșmarul cuplurilor tinere! Se zvonește că unii chiar profită de somnul frumuseții lor adormite pentru a face puțină igienă orală dimineața, pentru a evita dezamăgirea unui prim sărut urât mirositor. Cu toate acestea, ar fi păcat să ne simțim rușinați pentru aceste mirosuri mici și normale de dimineață (și care îi preocupă pe toți) !

dimineata respiratie urat mirositoare se datorează pur și simplu lipsei de salivație nocturnă: la fel ca restul corpului nostru, glandele salivare fac o pauză binemeritată în timpul nopții. Cu toate acestea, acțiunea naturală antibacteriană a salivei ajută la combaterea germenilor responsabili de mirosurile rele. Prin urmare, salivația redusă duce la dezvoltarea respirației urât mirositoare. Pentru a scăpa de el, desigur, trebuie să vă spălați dinții. Cu toate acestea, clătirea gurii poate contribui și la reducerea fenomenului.

Deci, nu este nevoie să te trezești în zori, dacă te temi de dezamăgire ... Un pahar simplu de apă pe noptieră ar trebui să fie un remediu superficial care să fie suficient de bun pentru a-ți săruta partenerul fără să-l dai jos !

Cum să știi dacă ai respirație urât mirositoare ?

Doriți să vă liniștiți sau aveți suspiciuni pe respirație? Există sfaturi simple pentru a afla dacă respirația dvs. vă provoacă neplăceri !

Metoda clasică: respirați intens prin gură, închizând mâna peste gură sau nas, pentru a forma un fel de mască. Mirosurile orale devin mai concentrate și pot deveni mai vizibile, deci este mai probabil să le detectați.
Metoda încheieturii mâinii: o altă metodă este de a linge interiorul încheieturii mâinii, încercând să aducă partea din spate a limbii în contact cu pielea. Așteaptă câteva secunde și apoi adulmecă-ți brațul. De preferință, efectuați acest test departe de ochii curioși: ar putea provoca unele neînțelegeri !
Metoda „în încredere”: uneori trebuie să te confrunți cu opiniile altora pentru a afla mai multe despre tine! La urma urmei, de obicei, cei dragi vor fi deranjați de mirosurile tale. Întrebați un prieten apropiat, grijuliu, dacă nu au ceva să vă spună ... Despre respirația voastră !

Ce să faci împotriva mirosurilor rele din gură? Primul tratament: igiena exemplară

Lipsa igienei dentare poate provoca respirația urât mirositoare, dar este și o sursă de probleme bucale: cavități, inflamație a gingiilor, parodontită ...

Ca reamintire, ritualul zilnic de igienă dentară trebuie să conste în:

Cel puțin 2 perii de dinți pe zi, până la 3 (după fiecare masă principală).
Din utilizarea ață dentară sau din perii interdentare după periere (minim o dată pe zi, de preferință înainte de culcare).

Pentru a vă optimiza igiena și a păstra un respirație proaspătă mai mult, puteți, de asemenea, să vă clătiți gura cu un apă de gură, care va combina o aromă răcoritoare de mentă cu o acțiune antibacteriană.

Pentru a vă garanta dinții strălucitori și respirația perfectă, optați pentru un kit de îngrijire dentară imbatabil !

Aveți tot ce aveți nevoie pentru a vă asigura că igiena dentara perfecta ? De multe ori, neglijăm să ne înlocuim periuța de dinți sau petrecem mai puțin timp cu periajul. Răsfățați-vă gura cu o gamă de produse perfect adaptate igienei dentare a persoanelor care suferă de respirație deranjantă !

Utilizarea unui periuță de dinți manuală poate prezenta uneori puncte slabe. Pentru a optimiza spălarea dinților și a vă asigura că scăpați de impurități, favorizați utilizarea unui periuta de dinti electrica, ale cărei vibrații și mișcare rotativă a capului permit o mai bună curățare dentară.

Oral B PRO 2500 CrossAction Black Edition, periuță de dinți electrică

periuță de dinți electrică Oral-B2500 CrossAction este echipat cu un senzor de presiune care previne spălarea intensivă a dinților și un temporizator care vă spune când să schimbați zona pentru a curăța.

pastă de dinţi este, de asemenea, esența armadei cu respirație urât mirositoare! Cu o aromă răcoritoare, acționează și împotriva celei mai frecvente cauze a mirosurilor rele: bacteriile și placa dentară !

Pastă de dinți reparatoare pentru gingii și smalț oral Oral B 75ml

Pasta de dinți Oral B Extra Fresh facilitează periajul delicat și scapă de placă în timp ce împrospătează respirația.

Adesea trecut cu vederea în timpul ritualurilor de spălare a dinților, utilizarea unui ață dentară sau a perie interdentară este adesea uitat. Defecțiune! Adesea între interstițiile dentare se depun impuritățile care provoacă mirosuri rele. Zonele, din păcate, dificil de accesat la periuțele de dinți.

Ata dentară orală-B vă permite să eliminați impuritățile de la interstițiile dentare. Acoperirea cu ceară limitează riscul de spargere, în timp ce aroma de mentă lasă un gust plăcut în gură.
Perii interdentare Nano Plus sunt echipate cu un mâner ergonomic care permite o manipulare precisă și o penetrare mai bună a capului periei.

Limba este, de asemenea, o gazdă deosebit de primitoare pentru bacteriile orale. Fierbinte, umed, cu goluri mici și în contact direct cu mâncarea, poate fi, de asemenea, o sursă de respirație urât mirositoare. Aveți grijă de igiena acestuia cu instrumentul adecvat: a răzuitor de limbă !

Guma zgârietură cu dublă acțiune 760

răzuitor de limbă cu acțiune dublă 760 Gumă ajută la eliminarea bacteriilor și a impurităților de pe suprafața limbii. Este recomandat în special în caz de limbaj geografic, un sindrom care provoacă respirație urât mirositoare.

apă de gură este un finisaj ideal pentru o gură proaspătă și curată! Vă ajută să scăpați de impuritățile scoase de periuța de dinți, ața dentară sau periile interdentare, în timp ce vă răcoriți respirația. Forma sa lichidă asigură o eficiență impecabilă în colțurile gurii cele mai greu accesibile.

CB12 Apă orală de mentă dulce ușoară 12h - Apă de gură 250ml

CB12 Mint Sweet Sweet Mint Apă orală reîmprospătează respirația în timp ce igienizează gura, pentru a trata cauza respirației urât mirositoare oferind în același timp o aromă delicată de menta.

Mă spăl pe dinți în fiecare zi, dar totuși am probleme cu respirația !

În ciuda obiceiurilor bune de igienă dentară, suferiți de respirație urât mirositoare? Nu te panica ! Și mai presus de toate, fără vinovăție! Genetica uneori nu este bine realizată și anumite procese organice pot provoca un miros urât neplăcut în ciuda igienei impecabile. Anumiți factori ai stilului de viață pot influența și calitatea respirației.

Lipsa salivației, o cauză frecventă a respirației urâte

După cum sa menționat mai sus, lipsa salivației este un bine-cunoscut factor de respirație urât mirositoare. Cu toate acestea, producția de salivă variază de la un individ la altul. Prin urmare, puteți produce pur și simplu o cantitate ușor insuficientă de salivă, care provoacă respirație urât mirositoare. Acest fenomen, numit xerostomie, este foarte răspândit. Poate avea cauze genetice, dar poate fi favorizată și de anumite tratamente medicamentoase sau de purtarea unui proteză dentară. Pentru a lupta împotriva gură uscată, folosiți produse de igienă care vă stimulează producția de salivă. De asemenea, puteți utiliza pastile pentru a suge, ceea ce va avea dublul avantaj de a vă oferi respirație bună în timp ce activați glandele salivare.

Marca BioXtra oferă în special o gamă destinată ameliorării uscăciunii gurii:

Bioxtra Gel pentru gură uscată Humectant Tub de 40 ml

BioXtra Gel Oral Spray Gură uscată 50ml

Apă de gură Bioxtra Dry Mouth fără alcool 250ml

Pastile fără zahăr Grether 440g

Respirație urâtă din cauza bilelor albe depuse în amigdale

O altă cauză a respirației urâte este prezența cazeum, enervante bile mirositoare, albe sau galbene, depuse în interstițiile din amigdalele. Bogate în bacterii, aceste bile albe sunt deseori reziduuri (alimente, băuturi) care au devenit prinse în nereguli prezente în mod natural la suprafața amigdalelor și au fermentat acolo. Acest fenomen este adesea corelat cu problemele legate de acidul gastric. Nu numai că aceste bile albicioase sunt o sursă de mirosuri rele, dar pot fi resimțite în timpul înghițirii. Cel mai recomandat tratament pentru a scăpa de cazeum este aplicarea albastrului de metilen sau a apei de gură dezinfectante pe zonele cu un tampon de bumbac. De asemenea, puteți utiliza spray-uri speciale furnizate de profesioniștii din domeniul sănătății bucale. În cele din urmă, există o intervenție chirurgicală dureroasă, dar eficientă, care vă va permite să scăpați de ea cu siguranță. Consultați medicul dentist pentru a afla mai multe !

Pentru a scăpa de cazeum, luptați cu cauza acestuia: aciditatea gastrică !

Bicarbonat de sodiu Qualiphar 200g

Bicarbonat de sodiu Qualiphar 200 gr : acest bicarbonat de sodiu, amestecat cu puțină apă, este ideal pentru o gargară de curățare în fundul gâtului. Datorită pH-ului său alcalin, acesta poate fi, de asemenea, înghițit și astfel combate aciditatea stomacului.

De asemenea, puteți curăța în mod regulat interstițiile amigdalelor și puteți scoate cazeumul cu un jet de gură.

Waterpik 450 Duș oral fără fir

Waterpik 450 Duș oral fără fir : acest jet oral este recomandat pentru curățarea ușoară a amigdalelor. Mai ușor decât un tampon de bumbac, curăță cazeumul fără a declanșa un reflex gag.

Cauzele externe ale respirației urâte

Igiena, dar multe alte aspecte ale stilului tău de viață, pot influența, de asemenea, apariția sau persistența respirației urât mirositoare. Printre cei mai comuni factori se numără:

Lipsa de hidratare

Dacă saliva este un factor cheie în combaterea respirației urât mirositoare, este evident că și o hidratare slabă este un factor declanșator! Nu numai că vă va fi mai dificil să salivați dacă sunteți deshidratat, dar și băutul ajută fluidele să curgă lin prin gură. Cu fiecare înghițitură, „clătiți” superficial cavitatea bucală, limitând astfel apariția mirosurilor neplăcute. Aveți grijă totuși: în funcție de băutura pe care o gustați, probabil că rezultatele nu vor fi aceleași.

Beneficiați de consumul deapă proaspăt, plat sau spumant (adesea alcalin, deci benefic în caz de aciditate gastrică!), precum și ceai verde, bogat în polifenoli, cunoscuți pentru efectul lor antibacterian. Ceaiul verde este, de asemenea, o sursă de fluor, care întărește smalțul dinților !
Evitați sau reduceți consumul de băuturi răcoritoare, al cărui zahăr va avea ca efect hrănirea bacteriilor prezente în gură și, prin urmare, promovarea proliferării lor. Sodele sunt, de asemenea, acide și, prin urmare, consumul lor excesiv poate afecta echilibrul natural al florei orale.

Cafeaua: un adevărat dușman fals !

cafea neagra de multe ori nu este recomandat persoanelor care se plâng de respirație. În cauză ? Mirosul său puternic și persistent, care poate fi enervant. Cu toate acestea, cafeaua este, la fel ca ceaiul verde, bogată în polifenoli antibacterieni. Prin urmare, ar avea un efect benefic asupra respirației pe termen lung, dar destul de incomod pe termen scurt. Depinde de dvs. să alegeți rezultatul pe care îl căutați !

Cauze digestive, cum ar fi disfuncția stomacului

aciditate gastrică, pe lângă faptul că este o sursă de producție crescută de cazeum, poate fi, de asemenea, o cauza directa a respiratiei urat mirositoare. Într-adevăr, refluxul acid, care se deplasează de-a lungul esofagului (un fenomen favorizat noaptea, când stați culcat), sunt sursa de gaze greață. Încă o dată, trebuie, prin urmare, să combatem aciditatea gastrică cu remedii adecvate (bicarbonat de sodiu, suplimente alimentare), dar și prin anumite modificări ale dietei:

Evitați să consumați lactate.
Bea apă în mod regulat (pentru a „dizolva” acidul din stomac).
Face cure de lamaie: Contrar a ceea ce s-ar putea crede, lămâia, în ciuda gustului său acid, este alcalinizantă. Prin urmare, pe o perioadă de câteva zile, poate avea un impact cu adevărat pozitiv asupra acidității gastrice! Cel mai bine este să-l consumi pe stomacul gol, dimineața, într-un pahar cu apă.

Consumul de alimente și alcool

Se știe că mâncarea este o sursă semnificativă de respirație urât mirositoare! Cine nu a experimentat niciodată o respirație deosebit de deranjantă după ce a consumat un fel de mâncare bogat în usturoi sau bazat pe brânzeturi deosebit de mirositor? Alte alimente vă pot afecta și mirosul gurii, cum ar fi ardei, carnea roșie și alte alimente bogate în proteine (ale căror reziduuri fermentează în interstițiile dinților). Pentru a scăpa de acele mirosuri jenante ale gurii, o singură soluție: a spalatul pe dinti intens! Cu toate acestea, nu toată lumea se plimba cu trusa de igienă în geantă. În mișcare sau la restaurant, contați pe un spray oral sau unul gumă de mestecat (fără zahăr) pentru a vă ascunde instantaneu respirația.

Consumul de tutun

ţigară este, de asemenea, o cauza frecventa a respiratiei urat mirositoare. Faimoasa suflare de „scrumieră rece” a unui fumător este rareori plăcută! Aici, din nou, igiena impecabilă și utilizarea „ascunderii”, cum ar fi gumă de mestecat unde spray de gură vă poate da un impuls. Cu toate acestea, pentru a scăpa definitiv de mirosurile neplăcute, există o singură soluție: spune la revedere țigărilor! O schimbare radicală, cu siguranță, dar care are beneficii bine-cunoscute pentru sănătate ...

Cum să tratați respirația urât mirositoare și să o tratați zilnic? Soluțiile noastre !

După cum am spus mai sus, există diferite remedii pentru a reduce, masca sau tratați respirația urât mirositoare. În afară de echipamentele de igienă orală bune, există produse specifice care vă vor ajuta să scăpați de mirosurile proaste într-o clipită! Obțineți o mână de ajutor prețioasă zi de zi pentru a scăpa de complexe:

CB12 Spray Pleasant Breath On The Go Mint spray pentru respirație proaspătă 15ml

Plăcut Breath On the Go CB12 spray de gură este ușor de strecurat într-un buzunar sau geantă și vă scutește de probleme în orice situație! Acest spray cu respirație urât mirositoare nu numai că are un miros puternic de mentol, dar compoziția sa include și acetat de zinc, care neutralizează gazele sulfuroase care provoacă respirația urât mirositoare.

Miradent Tong-Clin Gel 50gr

Gel oral Miradent Tongclean vă permite să optimizați igiena limbii cu un răzuitor de limbă. Antibacterian, neutralizează mirosurile neplăcute și oferă o soluție complementară împotriva respirației urât mirositoare.

Ești în deplasare, nu ai echipamentul (sau timpul) pentru a te spăla pe dinți după masă? Soluție convenabilă de depanare, gumă de mestecat fără zahăr sunt prietenii tăi! Ele ajută la reîmprospătarea respirației și îndepărtează unele impurități. Cu toate acestea, acestea nu sunt un substitut pentru periajul zilnic al dinților. !

Cb12 Creșteți guma de mestecat puternică de menta fără zahăr 10 bucăți

CB12 Gumă de mestecat puternică sunt guma de mestecat fara zahar care improspateaza instantaneu respiratia. Xilitolul ajută la menținerea gurii curate, în timp ce zincul efectuează acțiune antimicrobiană. În cele din urmă, fluorul din această gumă de mestecat ajută și la întărirea smalțului dinților. Parfumul lor puternic de mentol oferă o senzație imediată de prospețime.

Respirația urât mirositoare nu este inevitabilă !

Chiar dacă respiratie urat mirositoare este o sursă de jenă sau observații neadecvate, este în majoritatea cazurilor departe de o boală incurabilă! O igienă orală adaptată și câteva sfaturi specifice vă vor permite să găsiți rapid un zâmbet fără teamă. Nu vă lăsați jenat de respirație și îndrăzniți în cele din urmă să vă afirmați în societate, datorită gamei largi de soluții disponibile !