Supertoinetă, rețete de gătit ușoare

Rețetele de top din videoclip

Rețetă WW: file de rață cu oțet balsamic

Rețetele de top din videoclip

Rețetă WW: file de rață cu oțet balsamic

Mesaj de Oaspete »14 iunie 2009 [09:46]

oțet

Fileuri de rață în oțet balsamic

2 pers - 7 puncte/pers (dacă îndulcitor) - 9 puncte/pers (dacă zahăr)

200 g aiguillettes de rață (9 puncte)
4 linguri de 15% smântână (4 puncte)
1 linguriță de ulei (1 pt)
2 linguri de oțet balsamic (0 pt)

4 linguri zahăr (4 pt sau dacă 0 puncte îndulcitor)
sare piper

Sear aiguillettes de rață în 1 linguriță de ulei. Sare si piper
Îndepărtați-le și puneți smântâna, suvra și oțetul în loc
gatiti si reduceti sosul cateva clipe
puneți aiguillettes înapoi în sos timp de 2 minute
se serveste cu orez sau piure de cartofi (sa numaram)