Rețetă: Băutură de ardere a grăsimii cu usturoi de lămâie

Pierderea în greutate nu este ușoară, mai ales atunci când metabolismul nu funcționează optim. Pentru mulți oameni, acumularea de grăsime este în primul rând o problemă cosmetică, chiar dacă este o problemă reală de sănătate, care poate crește riscul de a dezvolta boli grave. Verificați acest truc de lămâie care vă permite să slăbiți rapid.

Dieteticienii spun în continuare: doar o dietă echilibrată, însoțită de exerciții fizice regulate, ar putea depăși grăsimea abdominală.

Cu toate acestea, unele soluții naturale, cum ar fi băuturile pentru arderea grăsimilor, pot ajuta, de asemenea, să scăpați de umflăturile abdominale și să fie sănătoși.

Băutură de ardere a grăsimilor de lămâie, ghimbir și usturoi:

Această rețetă de băuturi cu lămâie, ghimbir și usturoi a fost folosită de multă vreme de bunicile noastre pentru ameliorarea diferitelor afecțiuni zilnice. Pe lângă scăderea colesterolului și creșterea sistemului imunitar, această băutură poate contribui și la reducerea excesului de grăsime din organism.

Ingredientele utilizate au proprietăți detoxifiante și digestive care facilitează eliminarea deșeurilor și astfel îmbunătățesc funcția colonului și a ficatului. Combinându-le, obținem o băutură naturală foarte eficientă pentru slăbit. Ingredientele sunt, de asemenea, ușor de găsit și pot fi preparate în diferite moduri pentru a beneficia la maximum de virtuțile lor.

Cum să pregătiți acest remediu prețios ?

Ingrediente:

2 litri de apă
4 până la 5 căței de usturoi
5 lămâi
2cm rădăcină proaspătă de ghimbir

Pregătire:

Strângeți lămâile fără a arunca coaja (organică sau spălată anterior cu oțet alb și apă), deoarece veți avea nevoie de ele mai târziu. Dupa ras ghimbirul si curatarea cateilor de usturoi, puneti totul in blender cu zeama de lamaie. Amestecă până obții o textură netedă. Puneți apă într-o cratiță, adăugați coaja lămâilor, apoi adăugați amestecul rezultat și aduceți totul la fierbere pentru câteva minute. Apoi filtrați amestecul, lăsați-l să se răcească apoi puneți-l într-o sticlă de sticlă și puneți-l în frigider.

Treziți-vă la o ceașcă din acest cocktail prețios înainte de a lua micul dejun. Vă va îmbunătăți starea de sănătate și vă va ajuta să scăpați cu ușurință de kilogramele în plus.

Beneficiile ingredientelor:

Usturoiul este bogat în substanțe nutritive și conține multe componente, inclusiv alicină, cu multiple beneficii pentru sănătate. Acest ingredient ajută în special la scăderea nivelului de colesterol din sânge și astfel previne apariția bolilor cardiovasculare. Usturoiul are, de asemenea, proprietăți antiinflamatoare, antioxidante și purificatoare care ajută la eliminarea toxinelor acumulate în organism care favorizează creșterea în greutate.

Usturoiul ajută, de asemenea, la stimularea metabolismului, ceea ce ajută la arderea mai multor calorii.

Prudență: Usturoiul nu este recomandat persoanelor cu porfirie sau care au fost supuse unei intervenții chirurgicale, deoarece are un efect anticoagulant și poate provoca sângerări. Femeile care alăptează ar trebui, de asemenea, să evite consumul acestuia, astfel încât gustul acestuia să nu-l modifice pe cel al laptelui matern și să fie respins de sugar.

Lamaia:

Lămâia conține flavonoizi, antioxidanți, care luptă împotriva efectelor radicalilor liberi. Acest citric este, de asemenea, bogat în fibre dietetice, care măresc sațietatea și previn gustarea.

În cele din urmă, lămâia conține cantități semnificative de vitamina C, care stimulează metabolismul și favorizează arderea grăsimilor.

Prudență: Consumul de lămâie nu este recomandat persoanelor cu ulcer sau probleme biliare și renale.

Ghimbir:

Cunoscută pentru proprietățile sale de slăbire, această rădăcină medicinală are un efect termogen care ajută la creșterea metabolismului nostru de bază și, astfel, la slăbire. De asemenea, are un efect calmant asupra corpului și minții, ajutând la reducerea inflamației, îmbunătățirea digestiei și scăderea nivelului de colesterol.

Prudență: Nu poate fi consumat de persoanele cu diabet, de femeile însărcinate sau care alăptează și de persoanele slabe sau cu boli de sânge.