Salată de slăbit mediteraneană pentru televizor însorit
INGREDIENTE
- Număr de persoane: 4
- 200 g roșii cherry roșii
- 200 g roșii cherry galbene
- 10 mini bile de mozzarella
- 2 avocado
- ½ ceapă roșie
- 2 linguri de ulei de măsline
- 1 lingură de oțet balsamic
- 1 lingură de semințe de dovleac
- Sare piper
PREGATIREA
Spălați roșiile cherry și tăiați-le în jumătate. Curățați avocado, scufundați-le și tăiați-le în felii groase. Scurgeți bilele de mozzarella.
Preîncălziți cuptorul în poziția de grătar și așezați feliile de avocado pe o grătar, cât mai sus posibil, câteva secunde pe fiecare parte pentru a le prăji ușor. Lasa sa se raceasca.
Curățați și tocați mărunt ceapa roșie.
Într-un castron, emulsionează uleiul cu oțetul.
Într-un castron de salată, amestecați roșiile cherry cu semințele de dovleac, mozzarella, ceapa și sosul. Aruncați pentru a acoperi.
Se servește pe farfurie și se adaugă feliile de avocado la grătar. Se condimentează cu sare și piper, apoi se bucură de răcit !
- Rețetă de salată slăbitoare de mango
- Rețetă DUKAN ATTACK PHASE (chiar și pentru celelalte faze pe care le iau!) - Bucătărie de slăbit - FORUM
- Rețetă de slăbit - Salată cu cartofi și albușuri
- Rețetă de slăbit - salată de ratatouille
- Rețetă de salată de linte de pui ușoară și înțepătoare de Mon Coaching Minceur