Scoici - 168 calorii (Kcal)

Fibrele

Proteină

Lipidele

Glucidele

Porții

Pregătire/coapsă

Descărcați Print

Coquilles Saint

Împărțiți scoicile și creveții aurii în fiecare cochilie sigură pentru cuptor.

Realizarea beșamelului

Coaceți cojile timp de 20 de minute

Prezentare

Comentarii la Coquilles Saint Jacques

Câte calorii în 100gr de scoici?

  • Există 86 de calorii (Kcal) în 100 gr de scoici. O porție de Coquilles Saint Jacques (193 gr) conține 168 de calorii (kcal). Aportul nutrițional în 100 gr de Coquilles Saint Jacques este 15gr de proteine, 9gr de carbohidrați și 7gr de lipide

Într-un cadru sportiv:
  • Nicio indicație.
Pentru a slăbi sau a vă monitoriza dieta:
  • 100 gr Coquilles Saint Jacques au un aport caloric moderat, pot fi consumate cu grijă în timpul unei diete.
    Sarcina glicemică redusă a Coquilles Saint Jacques indică acest lucru pentru o dietă Montignac

Trusa de scule