Salată de grâu, morcov și macrou expres
Informație practică
Ingrediente
Sugestii de rețetă de slăbit
Puteți varia această rețetă la nesfârșit:
- Dacă nu aveți un morcov ras sau nu doriți să radeți unul, puteți tăia o roșie sau aproximativ 10 cm dintr-un castravete sau puteți face inele cu 4 până la 5 ridichi.
- Dacă aveți orez, paste sau cartofi fierți, folosiți-i în locul grișului.
- De asemenea, puteți înlocui macroul cu fileuri de sardină, hering sau hamsii !
Găsiți toate rețetele noastre de salată mixtă pe site-ul nostru !
Pregătirea rețetei
- Umflați grișul acoperindu-l cu apă clocotită
- Radeți un morcov (sau folosiți morcovi răzuți pe care i-ați rămas de la un starter)
- Se amestecă grișul gătit, morcovul ras și macroul conservat.
- Adăugați 1 linguriță. la s. ulei de măsline sau rapiță și oțet, sare și piper. Este gata !
- Salată de slăbire cu quinoa și legume expres pentru Lunchbox
- Rețetă de slăbit - Macaral Sauerkraut Express
- Rețetă de salată subțire de mini paste cu legume crude
- Rețetă de slăbit - Salată de sfeclă roșie și varză roșie cu fistic
- Rețetă de slăbit - Salată de citrice cu jeleu de ceai Earl Grey