Salată de grâu, morcov și macrou expres

slăbit

Informație practică

Ingrediente

Sugestii de rețetă de slăbit

Puteți varia această rețetă la nesfârșit:

- Dacă nu aveți un morcov ras sau nu doriți să radeți unul, puteți tăia o roșie sau aproximativ 10 cm dintr-un castravete sau puteți face inele cu 4 până la 5 ridichi.

- Dacă aveți orez, paste sau cartofi fierți, folosiți-i în locul grișului.

- De asemenea, puteți înlocui macroul cu fileuri de sardină, hering sau hamsii !

Găsiți toate rețetele noastre de salată mixtă pe site-ul nostru !

Pregătirea rețetei

- Umflați grișul acoperindu-l cu apă clocotită

- Radeți un morcov (sau folosiți morcovi răzuți pe care i-ați rămas de la un starter)

- Se amestecă grișul gătit, morcovul ras și macroul conservat.

- Adăugați 1 linguriță. la s. ulei de măsline sau rapiță și oțet, sare și piper. Este gata !