Fidea cu legume de toamnă și ciuperci
INGREDIENTE
- Număr de persoane: 4
- 1 pungă de tăiței chinezi
- 1/2 broccoli
- 1/2 conopida
- 2 morcovi
- 100 g ciuperci nasture
- 2 linguri. ulei de susan
- 1 C. lingura sos de soia
- 1 C. seminte de susan
PREGATIREA
- Preparare: 20 min
- Gătit: 10 min
Gatiti taiteii intr-o oala cu apa, conform instructiunilor de pe ambalaj.
Între timp, curățați varza și tăiați-le în flori mici. Curățați morcovii și tăiați-i felii subțiri. Aburiti aceste legume timp de 10 minute. Trebuie să rămână crocante.
Curățați ciupercile, tăiați tulpinile și tăiați-le felii.
Scurgeți tăiței și puneți-i într-o tigaie. Adăugați legumele și ciupercile. Se toarnă uleiul, sosul de soia, semințele și se încălzește timp de 5 minute, amestecând.
- Rețetă wok de tofu, legume și tăiței într-un multicooker
- Rețetă completă supă miso cu legume și ciuperci
- Rețetă Pulpe și legume de pui prăjite la cuptor (ușor, rapid)
- Rețetă d; toarnă păstârnac velouté cu portocaliu - Grădinărit ușor
- Rețetă flană de legume ușurată cu legume și tărâțe de ovăz care suprimă apetitul special