Pui impanat cu fulgi de ovaz si salata de varza

Descoperiți rețeta noastră gourmet și originală pentru pui pâine cu fulgi de ovăz și salată de varză! Un fel de mâncare care va atrage întreaga familie. Și pentru o gătire mai rapidă, tăiați puiul în bucăți de mușcătură.

rețetă

Pentru 4 persoane

Ingrediente

Producție

Începeți acest lucru reteta de pui panificata când pregătiți salata de varză: spălați varza, apoi tăiați-o cât mai fin posibil. Se amestecă cu fructele uscate. Se amestecă tofu mătăsos cu muștar, oțet de mere sau suc de lămâie, boia de ardei și ulei de rapiță. Se amestecă cu varza tocată și se păstrează la frigider cel puțin 6 ore, astfel încât varza să devină mai fragedă. În ultimul moment, adăugați mărul tăiat cubulețe foarte mici (cu pielea) și nucile zdrobite.

Preîncălziți cuptorul la 200 ° C (6/7).

Combinați albușurile și muștarul. Se distribuie făina pe o farfurie, se sare și se piperează. Distribui ovaz pe o altă farfurie.

Paine pui: se trec fileurile în făină, apoi în amestecul de albuș-muștar și la final în fulgi de ovăz. Așezați bucățile de pui pe o foaie de copt. Se toarnă un strop de ulei și se coace timp de 25 de minute, întorcând bucățile o dată.