Toate în ușurință (dietetic)

O rețetă rapidă și ușoară de început de choupette two

Timp de pregatire:

Timp de gătit: 5 minute

Dificultate: Ușor

Ingrediente (2 persoane):

1 Grapefruit 1 File de cod 1 Cutie mică de ton 4 Bastoane de Surimi Pătrunjel tocat 1 Strop de suc de lămâie Ulei de măsline Sare și amestec de 5 fructe de pădure

dietetic

Pregătire:

Aburiti codul cateva minute si lasati-l sa se raceasca.

Curățați grapefruitul și tăiați-l în bucăți mici.

Scurgeți tonul și tăiați surimi în felii.

Combinați toate ingredientele și condimentați cu ulei de măsline, lămâie, sare și piper. Se presară pătrunjel tocat.

O mică salată ideală pentru o dietă mică !

Postat de choupette two

10 comentarii

choupette doi

meci pentru tine lydia !

lydie44

Delicios și ușor! Iau, mulțumesc choupette.

choupette doi

multumesc sotului meu ! a fost pentru ziua mea de dieta lol !

CarlaMatteo

choupette doi

CreMina

bine asta e bine. Văd cele 5 inimi

choupette doi

da o mulțime de beug în acest moment ! e înfiorător lol !

CreMina

care beug mult ouffffff ... toate rețetele mele dispăruseră

choupette doi

multumesc bcp hanor dar e de rahat, nu pot pune pozele !
bisette pentru tine

hanor

super bine multumesc

Voturi

5.0/ 5

5.0/ 5

5.0/ 5

5.0/ 5

Vor să încerce

Rețete

Rețete similare

Salată thailandeză de pui (Cyril Lignac)

Marinată dietetică pentru toată carnea.

Mousse de ciocolată sănătoasă, dar atât de delicioasă!

Lor le place!

Și mai multe rețete:

Salată thailandeză de pui (Cyril Lignac)

Marinată dietetică pentru toată carnea.

Mousse de ciocolată sănătoasă, dar atât de delicioasă!

Cine sunt?

Femeie, Marsilia
Îmi place să gătesc și să-i mulțumesc pe cei dragi, mai ales când vine vorba de ciocolată:) deci vino și testează-mi rețetele;)

Cei 2 BĂRBAȚI DIN VIAȚA MEA (copiii mei), gătit desigur, ciocolată (în special Nutella), dans, cinema, cumpărături, tocuri înalte, fotografie, comerț, filme de groază (cu mult sânge), OM și. christophe maé, david beckam .

măruntaie, fructe confiate, fructe uscate, jeleu, mincinoși, egoiste, păianjeni, PROFITORI și. Fostul, fosta .