Rețetă ușoară de pumn ușor

Punch este o băutură alcoolică preparată cu rom, la care adăugăm suc de fructe, zahăr și condimente. Pumnul vine la noi din India, dar pumnul consumat în Franța este indian, mai ales din Martinica și Guadelupa. Proporțiile de alcool diferă în funcție de rețetă și pot influența foarte mult numărul de calorii.

Într-adevăr, alcoolul este foarte bogat în calorii și există chiar și rețete fără rom. Ne vom uita la o rețetă de pumn cu conținut scăzut de alcool și, prin urmare, cu conținut scăzut de calorii, care va fi perfectă ca un cocktail ușor.

Indicații

Calorii pentru 2 pahare

120 kcal

180 kcal

Ingrediente

30cl rom alb
1l suc de portocale
1 l de suc de ananas
1 l de suc de mango
1l suc de fructe de pasiune
20cl sirop de agave
2 lămâi
1 păstăi de vanilie
½ linguriță de scorțișoară

Pregătirea

Amestecarea sucurilor Într-un recipient mare, cum ar fi un castron de salată, se toarnă sucurile de portocale, ananas, mango și fructe de pasiune. Dacă aveți probleme în a obține suc de mango și fructe de pasiune, puteți turna și 2 litri de suc exotic. Apoi amestecați sucurile.
Adăugarea romului, siropului de agave și condimentelor Se toarnă romul în castron, apoi se adaugă vanilia și scorțișoara. Adăugați siropul de agave, apoi amestecați.
Adăugarea lămâii Tăiați lămâile în felii, apoi adăugați-le în recipient.
Răcire Lăsați pumnul în frigider pentru câteva zile, în mod ideal minimum 3 sau 4 zile. Se toarnă proaspete oaspeților dvs. !

Punchul este un cocktail destul de caloric în general și îl datorează atât conținutului său de zahăr, cât și conținutului ridicat de alcool. Este într-adevăr unul dintre cele mai puternice cocktailuri! Prin urmare, este recomandat pentru greutate și mai ales pentru sănătate să nu exagerați. Cu rețeta noastră de pumn de slăbire, am redus cantitatea de rom cu aproape 2/3.

În ceea ce privește zahărul, am scos zahărul obișnuit din trestie din pumn și l-am înlocuit cu sirop de agave, care este mai bine pentru tine. Toate acestea vor reduce echilibrul caloric al băuturii. Vă veți putea bucura de seara dvs. fără să vă faceți griji cu privire la greutatea dvs. savurând acest pumn delicios !

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită tescovinei de struguri conținute în celulita Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.