Rețete de vară: ce să faci cu dovleceii ?

rețete

Ne place pentru asta gust si a lui lejeritate, dar ne uscăm la nivel reţetă ? Iată câteva idei care ne vor încânta palatele !

O legumă de sezon

La fel ca roșia, dovlecei este clasificat ca fruct în sens botanic, dar este considerat mai mult ca o legumă în bucătăria noastră tradițională. Facut din 95% apă și sărac în calorii, este leguma de sezon ultra răcoritoare! E o sănătate aliată dimensiune deoarece din punct de vedere nutrițional este plin de calități! Bogat in minerale dupa cum potasiu, reduce riscul de accidente cerebrovasculare și boli ale inima. Este, de asemenea, o sursă importantă de vitamine și fibre care facilitează tranzit intestinal. A consuma fără moderație !

Ce să faci cu dovleceii ?

Descoperă cele mai bune idei de rețete din Pinterest în prezentarea noastră de diapozitive !