India într-un centru ayurvedic

Vaidyagram este un centru de sănătate ayurvedic din India lângă Coimbatore, în același timp spital, mănăstire și eco-sat

Poveste adevarata: povestea unui panchakarma în centrul indian Vaidyagrama, un loc profund holistic, între spital, mănăstire și eco-sat

Un sat natural de vindecare Ayurveda

16:30 marți 2 aprilie, tocmai am ajuns.
Căldura este încă sufocantă în ciuda orei târzii a zilei. Stropesc în picături mari în timp ce un ventilator îmi suflă aer cald peste cap și îmi completez numărul pașaportului, numărul vizei, durata șederii, de ce sunt aici etc.
Uitasem senzațiile generate de „39 °”. Privind la prognoza meteo înainte să plec, m-am gândit doar că cel puțin valiza mea va fi ușoară. Citirea numărului este abstractă, trăirea este altceva. Am avut brusc senzația de a face un pas înapoi 3 ani pentru a mă găsi în Shwe oo min, Birmania. Așa că am fost plecat de 3 luni la o pensionare îndelungată, în sezonul cald.

Căldura a fost obsesia mea pe tot parcursul șederii. Desigur, este doar un pretext care ilustrează rezistența prin care trecem: Găsim un element problematic și declarăm că dacă acest element nu ar fi acolo, totul ar fi mai bun. Desigur, acest lucru este total greșit și pentru fiecare dintre noi acest element este diferit. Pentru indienii care nu suferă de căldură și reprezintă jumătate din pacienți, alimentele nu sunt suficient de picante. Pentru ei, este insuportabil și principalul lor subiect de conversație. Pentru alții, apa este prea fierbinte. Pentru alții încă este plictiseală. Atâta timp cât rezistăm, acesta devine obiectul nostru central de îngrijorare.

Panchakarma

Am venit să fac un panchakarma. Este o cură de 21 de zile în timpul căreia toate toxinele sunt eliminate din organism pentru a-i permite să recâștige o funcționare optimă și echilibrată, în care procesele de auto-vindecare au loc în mod natural.
Principiul principal este de a scurge corpul în timpul primei părți a tratamentului (poate dura între o săptămână și zece zile) pentru a aduce toate toxinele în burtă înainte de a le elimina prin vocile joase. Această curățare este mai mult sau mai puțin puternică în funcție de starea persoanei, de starea de sănătate a acestora și de bolile pe care le întâmpină.

Există un aspect tradițional în fiecare gest, nimic nu se face la întâmplare. Astfel golit, corpul poate fi din nou hrănit. Înaintea specificității bolii, pentru medicina ayurvedică, contează munca de teren.

Oameni vin din toată lumea

În timpul șederii mele, erau aproximativ zece brazilieni (un grup) danez, un elvețian, un cuplu de vietnamezi, câțiva coreeni, o englezoaică, câțiva americani, un rus, un francez care locuiau în India.
În timpul tratamentului, corpul este destul de obosit. Odată cu căldura adăugată, fiecare dintre noi se târăște în jur, recâștigând doar o oarecare vitalitate spontană în orele răcoroase ale dimineții și serii.

Zilele noastre

Prima dată când mi-am auzit soneria la ușă la 5:43 dimineața, am gemut sincer. Decoctul de dimineață, ca și celelalte 4 zile ale zilei, se ia la o oră fixă. „Medicament potrivit, moment potrivit”, spune medicul din spatele acestui centru. Cei 60 ml de lichid negru, gros și amar sunt înghițiți dintr-o dată, așa că nu vă gândiți prea mult. „Spre sănătatea ta” glumește adesea vecinul meu, un american pensionar care venea să găsească o alternativă la narcoticele prescrise pentru insomnia sa severă. De asemenea, îmi spune uneori „Mi-e dor de casă, îmi sunt dor de jucăriile mele”. La fel ca noi toți, el găsește timpul lung.

Dimineața devreme se dovedește a fi un moment privilegiat și a doua zi am obiceiul să mă trezesc în jurul orei 5 a.m. Trebuie spus că, cu acțiunea mică din zilele mele, nu am nevoie să dorm atât de mult și, în plus, mă culc foarte devreme.

Cea mai intensă activitate socială a săptămânii este o cină de grup, miercuri seara. Suntem cu toții deosebit de bucuroși să ne întâlnim în jurul unei mese mari. Lăsăm spațiul unei mese în anticamera spațiilor noastre individuale de locuit în care fiecare dintre noi își ia mesele în tăcere. Aspectul festiv este doar în atmosferă, deoarece dieta noastră rămâne strictă.

Spațiile în care stăm

Camera mea în timpul pensionării (un confort deosebit în comparație cu alte locuri).

Terasa alăturată unde îmi petrec cea mai mare parte a timpului când nu sunt în îngrijire sau în sala de meditație.

Masă clasică: curry de cocos și orez

Celebrul terci de orez roșu, specialitatea centrului, se servește practic la fiecare masă și într-un mod privilegiat la micul dejun, fără niciun fel de condiment, desigur, cu un fel de linte. Seara avem adesea un curry sau legume.
Prânzul este cea mai completă masă unde găsim cele 7 arome atât de importante în medicina ayurvedică. Mâncarea este foarte bună, deloc condimentată, deci considerată foarte blândă pentru indieni, dar pentru mine mi s-a potrivit.
Repetarea mi-a dat problema și faptul că, în cele din urmă, oricare ar fi felurile de mâncare (orez, linte, curry sau chiar legume aburite), acesta a ajuns adesea la o formă mai mult sau mai puțin lichidă de terci.
Inutil să spun dulceața este complet eliminată, ca ceaiul sau cafeaua, îmi închipui că te-ai putea aștepta.

Primul mic dejun pe care l-am văzut sosind felul de linte, am avut un moment de dezamăgire pentru că nu m-am putut abține să nu fantez cu chapatis (un tip de clătite foarte frecvent în India) cu miere. Deoarece consumul de sare dimineața nu a fost niciodată o problemă pentru mine, am înghițit totul. După câteva zile, îmi pierdusem entuziasmul. Până la sfârșitul șederii mele, ajunsesem să am o aversiune completă față de vederea orezului. (Mai ales că a făcut parte din grija mea, aplicată ca o cataplasmă cu lapte).

Mâncarea fiind subiectul, acesta este un punct frecvent de discuție în satsangs, care sunt schimburi între pacienți și medici. Medicii ne spun că ceea ce caută în această dietă este ceva care hrănește corpul și este cel mai ușor de digerat.
Ieșiți din mâncare emoțională și compensatoare. Când acest filtru a dispărut, ținem cont pe deplin de ceea ce încercăm să ascundem (chiar și inconștient) cu o masă bună. Poate fi plictiseală, tristețe, neliniște, furie, enervare, lista de sus este foarte lungă și fiecare dintre noi are una.

Un post de corp și minte

Restricția se află la fel de mult în mâncare ca în cuvinte, gânduri, acțiuni și activități. Eliminând toate acele straturi care ne umplu și ne revarsă viața de zi cu zi, ne dezvăluim pe noi înșine și putem observa ceea ce este acolo, pândind permanent. Este creșterea nămolului atât la propriu, cât și la figurat, în îngrijire. Descoperim dependențe de care habar nu aveam, comportamente automate care nu mai pot fi exprimate deoarece totul s-a schimbat în acest mediu de viață etc.

De exemplu, făceam parte din clubul „de cap de cafea”, care nu era atât de select. După 3 zile de retragere din cafea, era obligat să mă doară capul. Doctorul meu de referință îl aștepta zâmbind. Primul meu instinct a fost să iau un Doliprane și să sper că durerea de cap se potoli și îmi continui viața obișnuită. Dar nu, m-am jucat împreună. Mi-au pus o cataplasmă pe frunte timp de o oră cu sfatul să mă întind și să se odihnească. Această cataplasmă a fost cu adevărat eficientă și mi-a permis, de asemenea, să realizez modul în care medicamentele noastre, la fel de eficiente, sunt mai ușor de luat și mai repede, ceea ce are dezavantajul că nu încetiniți atunci când sunteți bolnav.
Cuvântul „odihnă” unde nu citeste, nici nu se uită la televizor, nici nu lucrează, dar nu face nimic, este aproape în afara vocabularului meu. Medicii insistă mult asupra necesității acestui odihnă a corpului și a minții. Acesta este motivul pentru care locul nu oferă activități specifice în jurul yoga.

Viata spirituala

Există pur și simplu rugăciuni de dimineață și de seară, momentul meu preferat de întâlnire cu sacrul.

Ritualul de rugăciune m-a ajutat profund în această ședere. Sunt cântate de medici, ceea ce spune multe despre viziunea medicinii care vorbește corpului, minții și sufletului. Aceste cântece în sanscrită stabilesc o rată vibratorie și deschid sau închid ziua la apus. Durează aproximativ o oră și este foarte frumos.

Nu este atât de ușor să te odihnești fără să faci nimic. Încercam și mă plictiseam. Nu intrăm în „modul de pensionare” așa. Treptat, am ajuns să recunosc niște păsări, ritmul lor. M-am speriat în fața unor bug-uri uriașe care păreau neprietenoase. Un scorpion a avut chiar îndrăzneala de a se invita pe terasa mea, dar acolo, fără să-mi cer odihna, m-am dus să caut pe cineva care să-l dea jos.

Atmosferele din interiorul centrului

Camerele sunt construite de 4 persoane, cu un patio cu lumină și puț de aer în centru, sunt organizate de diferite grupuri în jurul grădinilor care constituie un adevărat plămân pentru locul respectiv. Casele personalului sunt la capete, precum și cele ale celor 3 directori medicali care locuiesc acolo cu familiile lor.

Regiunea este aridă și fierbinte dar în centru, datorită vegetației, am fost cu câteva grade mai reci decât afară. Locul este mărginit de câmpuri și putem vedea munții în depărtare. După o primă privire dornică să simt și să înțeleg locul, încep să observ mai bine. În primul rând, grădina care mi se pare foarte frumoasă. La plecare, fiecare pacient plantează o tăietură. A fost o idee pe care am avut-o și pentru școala pe care am vrut să o creez: că plantațiile să fie, în parte, realizate de oameni trecători. Simbolic, este foarte puternic.

Electricitatea site-ului este furnizată de panouri solare care acoperă un număr mare de acoperișuri.

Grădina este proiectată cu principiile permaculturii. În India, acest lucru este încă destul de rar. ca urmare, managementul apei este optim. De asemenea, au aproximativ 15 fântâni pentru colectarea apei în timpul sezonului ploios. Chiar la începutul creării locului, în urmă cu zece ani, au fost nevoiți să aducă apă din pânza freatică situată la 750 m. Acum au reușit să-și completeze rezervele, trebuie doar să meargă 150 m pentru a obține apă. Așadar, apa pe care o bem vine din loc, a fost fiartă cu diferite condimente și ghimbir pentru a fi potabilă.

Pe lângă frumusețea grădinii și funcția sa educativă și utile (plante medicinale, aromate, comestibile), unul dintre obiectivele lor este de a atinge treptat autonomia alimentară pentru a trăiesc din legumele pe care le cresc.

Activități la Vaidyagrama

Vinerea este ziua în care avem o plimbare de o jumătate de oră în grădină, pentru a întâlni plantele medicinale. În afară de amatorii de botanică, majoritatea dintre noi nu înțelegem nimic, mai ales că cuvintele sunt date în latină sau sanscrită. Dar suntem mulțumiți de activitatea și pasiunea medicului care conduce acest atelier.

În fiecare zi există o mică activitate ca aceasta. Joi, de exemplu, este „vaca puja”.

Sosește vaca sacră, este pictată cu galben și roșu (nu mă întrebați de ce nu știu nimic despre toate aceste ritualuri indiene). Aprindem o flacără, se spune o rugăciune și ne plimbăm în jurul vacii înainte de a-i da iarbă la pășunat. După aceea, putem mânca mâncarea sacră a acestui ritual și cred că este deosebit de reușită, deoarece este adesea foarte bună: este un orez puțin dulce precum budinca de orez și suntem bucuroși că îl avem. Tratați cu impresia delicioasă. de a comite ceva interzis pentru că este în afara dietei.

Celebrare

Perioada mea de pensionare a corespuns cu o perioadă de festival (trebuie spus că există o mulțime de festivaluri, este rar să nu aveți timp de sărbătoare în timpul unui sejur în India).

Am avut și o conferință susținută de o femeie poetă, scriitoare, doctorandă, lectoră, traducătoare. Ea a început prin a ne spune într-un mod destul de emoționant cum, când a venit prima dată ca pacient, a experimentat primul ei tratament. Ea ne-a explicat că, în timp ce era cunoscută și acoperită cu titluri, diplome, în fața bolii, în camera de tratament, era ca orice pacient, un corp dezbrăcat de haine ca din atributele sale, suferind și abandonat în mâinile terapeuților.

Același lucru a fost menționat de un dansator, de asemenea destul de bine cunoscut în Kerala ca moștenitorul unei mișcări de dans clasificate drept patrimoniu cultural imaterial al umanității de către Unesco. Această dansatoare abia și-a putut mișca genunchiul când a ajuns în centru. Făgăduise că se va întoarce să danseze dacă își revine. În fiecare an, în ultimii 3 ani, s-a întors la acest festival pentru a dansa câteva ore în această formă unică care m-a fascinat profund.