Rezoluții 2018: Mănâncă mai bine datorită a 4 aplicații gratuite !

Anul nou este aici! Acum este momentul să facem rezoluții bune. La fel ca mulți parizieni, ai ales să fii atent cu dieta ta. Așadar, tehnologia este aici pentru a vă ajuta în demersurile zilnice. Iată 4 aplicații pentru ca rezoluția bună să fie durabilă. Aveți grijă, aceste aplicații nu sunt făcute pentru pierderea în greutate. Pe de altă parte, vă permit să mâncați mai bine, să cunoașteți valorile energetice ale alimentelor dvs. și beneficiile și consecințele obiceiurilor alimentare.

Am descoperit această aplicație mobilă puțin întâmplător, dar am găsit principiul excelent simplu, rapid și mai presus de toate foarte util.

Spre deosebire de multe aplicații pe care le-am testat, aceasta are o cantitate astronomică de referințe în baza sa de date. Este întotdeauna frustrant să scanezi un articol despre care aplicația nu știe.

L-am folosit pentru a-mi face cumpărăturile și vă sfătuiesc să faceți la fel, veți avea surprize. În orice caz pentru mine, a încerca este să îl adopt !

Cum functioneaza ?

Pur şi simplu scanează un produs și o fișă informativă detaliază calitatea nutrițională, prezența aditivilor și dimensiunea biologică a produsului.

Cele reale +

Baza de date
O mulțime de informații
Propuneri alternative
Alegeți supermarketurile (pentru a avea alternative în magazin)

Consilier alimentar

Consumul unei diete echilibrate este întotdeauna complicat, mai ales în restaurante. Când suntem acasă, ne putem cântări mâncarea, dar nu și afară.

Ni se spune întotdeauna: „Nu trebuie să mănânci mai mult decât nevoile tale zilnice”. Ok, dar cum o facem ?

Așadar, Foodvisor a găsit Soluția: vă ajută să mâncați mai sănătos analizând instant compoziția nutrițională a farfuriei dvs., dintr-o fotografie simplă.

Cum functioneaza ?

Spre deosebire de multe aplicații în care trebuie să cântăriți și să introduceți fiecare aliment ... Cu Foodvisor, faceți doar o fotografie a vasului dvs. și se calculează de unul singur !

Tehnologia nu este grozavă, nu-i așa? ?

Funcționează doar dacă totul nu este amestecat, nici magie.

Personal, folosesc doar această funcție, dar există o mulțime de altele, cum ar fi urmărirea dietei, greutății, activității fizice ...

Cele reale +

Uşura
Viteză
Hiperinovativ

Runtastic: echilibrul nutrițional

Sigur îl cunoașteți pe Runtastic pentru a face sport, ei bine, acesta este complementar. Este aplicația perfectă pentru a calcula fără prea mult efort.

Mai întâi, introduceți înălțimea, greutatea și data nașterii.

De acolo, aplicația vă ghidează.

Ai nevoie să mănânci mai bine? Pierzând greutate ? A crește în greutate ? Depinde de tine !

Cum functioneaza ?

Aplicația calculează numărul de calorii (Kcal) pe care trebuie să le consumați pe zi, pe baza informațiilor pe care i le-ați dat.

Aplicația vă spune, pe masă, numărul de calorii ideal pentru dvs. De asemenea, puteți scana anumite alimente, cum ar fi bare de granola.

Există mai mult decât să vă umpleți mesele în fiecare zi.

Este într-adevăr o aplicație completă, pe care am folosit-o înainte pentru a gestiona mai bine mesele zilnice.

Cele reale +

Nu durează mult timp
Vă permite să aveți o viziune a zilei voastre
Completează cu alte aplicații Runtastic

Fatsecret

Cum functioneaza ?

Principiul Fatsecret este același cu Runtastic, indicați numărul de calorii consumate pe zi. Îți găsești mâncarea și o completezi.

Această aplicație este similară cu Runtastic, diferențele sunt în ceea ce privește designul și caracterul practic.

Pentru a nu vă simți singur, puteți discuta și cu restul comunității.

Cele reale +

Să ai rețete
Informații despre sport
Ușor de folosit

Acum depinde de dvs. să alegeți aplicația de care aveți nevoie și, de asemenea, pe care o preferați !