Sănătate: Pronanut crește gradul de conștientizare cu privire la dieta anti-gută din Kongo central
Dimensiune curentă: 100%
Cunoscută anterior sub numele de boala regilor, guta este o inflamația articulațiilor extrem de dureroase. Se caracterizează prin apariția unor atacuri bruște de durere articulară, însoțite de roșeață, încălzire și umflare a zonei afectate.
Dieta este un factor de risc care pune oamenii în pericol de gută. Pentru a avertiza populația cu privire la consecințele acestei boli care afectează mai mult bărbații decât femeile, divizia provincială a Programului Național de Nutriție (Pronanut) din Kongo-central se angajează să promoveze dieta anti-gută în această provincie.
În acest context, explică responsabilul de comunicații al Programului Național de Nutriție din provincia Kongo Central, Mamie Kisintoro, structura sa crește gradul de conștientizare a populației cu privire la această boală care poate fi prevenită. Guta, sugerează ea, se caracterizează prin exces de acid uric în organism, care provoacă inflamații în unele articulații.
„Această boală este frecventă la bărbați și nu foarte frecventă la femei. Necesită tratament specific ", dezvăluie Mamie Kisintoro, care mai arată clar că, cu o dietă anti-gută, este posibil să se evite o criză deosebit de dureroasă.
O persoană cu gută va trebui să fie atentă în ceea ce privește dieta, deoarece există unele alimente care nu sunt recomandate pentru ei. Dintre alimentele nerecomandate, ofițerul de comunicare menționează cărnuri grase precum măruntaie, porc, miel, vânat, mezeluri, cu excepția celor din curcan și pui, hamsii, sardine, hering, fructe de mare, măr, curmale, smochine, struguri, ananas, guava, mango, portocala, piper, smantana si branza.
Pe de altă parte, anumite alimente, adaugă ea, trebuie consumate cu moderație de două până la trei ori pe săptămână. Acestea sunt șuncă, somon, păstrăv, fasole albă, greutăți pentru pui, greutăți uscate. În plus, există și spanac, conopidă, fructe uscate, brânză de vaci, ciuperci, praz, arahide și roșii.
Pentru un bolnav de gută, se recomandă reducerea consumului de băuturi precum ceai, cafea, cacao, care determină corpul să elimine apă suplimentară din corp și să reducă capacitatea rinichilor de a elimina acidul uric.
Un pacient cu gută nu trebuie să consume alcool. Mai degrabă, i se recomandă să ia multă apă, cinci până la opt pahare pe zi. „Trebuie să ia trei mese echilibrate pe zi”, recomandă responsabilul cu comunicarea din cadrul programului național de nutriție din Kongo central.
- O dietă mediteraneană pe tot parcursul anului - Santé alternativ
- KETO DIET Jurnal de sănătate al simptomelor asemănătoare gripei
- Dieta cu lapte pentru a pierde în greutate timp de 3, 5 și 7 zile Competent despre sănătatea pe ilive
- Dieta LeDiet ghidul complet, argumentele pro și contra
- Dietează alimentele potrivite pentru a pierde în greutate în jurul revistei de sănătate a stomacului