SALAT DE TURCIE (dietetic)

  • ptitchef

Ingrediente

  • 1 kg curcan tăiat
  • 2 sau 3 roșii
  • 1 bulion de cub degresat
  • 1 sticlă mică de vin alb
  • 2 cepe
  • cimbru
  • sare piper

Pregătirea

  • Curățați ceapa, tăiați-o în bucăți și rumeniți-le într-o oală antiaderentă cu puțin vin alb.
  • Se adaugă bucățile de curcan, se rumenesc. Puneți supa de cub degresat. Apoi adăugați roșiile, curățate și tăiate în bucăți.
  • Puneți un 1/2 pahar bun de vin alb. Apoi adăugați puțină apă.
    Sare, piper, adăugați cimbru.
  • Serviți acest preparat delicios cu broccoli aburit. O placere.

Informatii nutritionale:

Nutriție:

  • Carbohidrați: 6,2g
  • Grăsime: 0,1 g
  • Grăsime: 1,8 g
  • Proteine: 49,4g
  • Fibră: 0,5g
  • Zahar: 1,7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5

Poze

Combinare de vinuri: cu ce să bei ?

Comentarii ale membrilor:

Bună ziua, vă mulțumesc pentru articolele dvs. care sunt întotdeauna de o mare calitate ^^

Am avut o mulțime de probleme cu felul în care am mâncat

Acest program m-a ajutat foarte mult zilnic.

Îmi iau libertatea de a-l pune aici în cazul în care acest program poate ajuta pe oricine.