scăderea în greutate cu pliculețele hiperproteice?
Salutare tuturor,
Tocmai am început o dietă cu pliculețe bogate în proteine și aș vrea să știu cât de mult ai slăbit în 1 săptămână?
Vă mulțumim pentru răspunsuri
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
Pierzând greutate
AJUTOR ! Am nevoie de produse bogate în proteine
Plicuri cu proteine: cum să le schimbați sau să le rambursați?
pierderea burta
bine.
Și eu am început și găsesc gențile puțin norocoase când mm.
Nu pot să-i înghit pe cei cu vanilie și ciocolată: yuck !
Deci, am o pungă: omletă, ciorbă, așa că 2 pungi pe zi vezi 1.
Într-o săptămână am slăbit 3 kg, continuu dar greu când suntem invitați.
Ziua mea obisnuita:
- pp dej: un fruct + apă
- prânz: proteine nelimitate (pește, carne) sau plic + 0% iaurt
- seara: plic sau proteine
Până acum a funcționat, dar trebuie să continui.
Subiecte similare
pierdere în greutate. Am o dietă grozavă.
scădere în greutate + alăptare
Pierderea în greutate în timpul alăptării, dar după .
Pierderea în greutate pe cât timp ?
Psychotik: care este marca plicurilor tale ?
Pentru că oamenii sunt cu adevărat norocoși, așa că voi merge să vă văd
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
A 6-a zi astăzi.
vs.
A 6-a zi astăzi.
este în regulă, începutul săptămânii!
cred că m-am cântărit mâine. și te voi ține la fugă seara când vei veni acasă de la serviciu.
nu esti urmarit de un doctor? iei o geantă în supermarketuri.
me m plic c proteina si nu este pe baza de prescriptie medicala.
Am pri ke vanilie și choco, pentru moment! am incercat crema de castane, e SUPER DEGUEU, acum as vrea sa gust din crepa portocalie se pare ca este super buna!
Vă îmbrățișez pe amândoi. ciaoooo
Subiecte similare
pierdere în greutate
Care este posibila scădere în greutate cu o dietă echilibrată
scăderea în greutate cu Dukan
pierderea de mușchi sau grăsime.
Salutare tuturor,
Tocmai am început o dietă cu pliculețe bogate în proteine și aș vrea să știu cât de mult ai slăbit în 1 săptămână?
Vă mulțumim pentru răspunsuri
Buna ziua
La rândul meu, am slăbit 2 kg într-o săptămână, dar rămâne fragilă, după o reabilitare nutrițională legată de faza de stabilizare. cu toate acestea, dieta mea nu o fac într-o săptămână, ci conform unui obiectiv.
Buna ziua
Am exact același profil ca tine. Mă liniștește foarte mult să știu că nu sunt singur. obiectivele mele sunt aceleași.
Am creat o discuție: încep o dietă HELP bogată în proteine, dacă vrei să mergi să vezi. Îmi explic abordarea și sfaturile pe care mi le-am dat.
Marca pe care o iau este galienor, dar intrările sunt foarte norocoase.
sunt 600 de calorii.
Continu, dar aici sunt într-o pasă grea pentru că nu mai pierd, întotdeauna - 3 kg și nu mai puțin.
Sunt deg, dar încerc să nu-mi dau drumul.
Beau o
Tocmai am citit mesajul dvs. De asemenea, lunar am urmat o dietă bogată în proteine de douăsprezece zile, încă nu m-am cântărit să rămân motivat, dar voi ridica vălul marți seară, după cântărirea la medic /
Luați suplimente de vitamine cu ea?
Pentru că aceste diete pot fi periculoase dacă nu ești urmărită, nutriționistul mi-a dat examene și mi-a dat potasiu, magneziu și calciu pentru a evita deficiențele. M-am simțit chiar leșinat în a treia zi, dar după aceea a fost.
Luati doar doua plicuri pe zi? Îmi iau patru pe zi, de fapt, proteinele îți păstrează mușchii, cu cât iei mai puține plicuri, cu atât sunt mai multe posibilități de a pierde mai mult mușchi decât grăsime.
Eu, în schimb, nu am voie să iau iaurt sau fructe; patru plicuri pe zi, iar unele legume permise de două ori pe zi.
Noroc tuturor și noapte bună
Am măsurat 1m70 și am cântărit 67 de kilograme în urmă cu două săptămâni. Scopul meu este să cântăresc 54 de kilograme, așa că am început această dietă bogată în proteine.
Mi-am început dieta pe 4 cred că deja slăbisem 2 kilograme așa că aveam 65 de ani. Astăzi am 63 de kilograme. Am crezut că voi pierde mai repede, dar hei asta e deja.
Pliculetele mele au maximum 100 de calorii și iau 2 pe zi și un iaurt. Și nu sunt urmat de un medic sau de un dietetician, fac asta singur.
Noroc tuturor
pupici [/ quotemsg]
- Pierderea în greutate pentru bărbați - pierderea în greutate - forum nutriție - doctissimo
- Echivalențele de pâine mă ajută! Dieta și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo
- Pierderea în greutate cu aplicarea - Dietă și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo
- Creșterea în greutate a cuplului - Excesul de greutate și obezitate - FORUM Nutrition - Doctissimo
- Cine a citit metoda infailibilă de a slăbi - Slăbire - FORUM Nutrition - Doctissimo