Găsiți toate sfaturile și trucurile noastre pentru o dietă sportivă
Carb Killa Bar 12 x 60gr Grenade
AAKG 100 Arginină Alfa Ketoglutarat BMXX
100% creatină monohidrat
AAKG 7500 EXTREME SHOT OLIMP
Pompa musculară naturală AAKG Allnutrition
BARĂ ENERGETICĂ 100% ORGANICĂ - CACAU - NUCĂ - VA.
100% Whey Reflex Nutrition
BCAA 2: 1: 1 60 Softgels Warrior
BCAA 2200 Dymatize
BARĂ ENERGETICĂ 100% ORGANICĂ - SFECLĂ - MIGDALĂ - .
24 bare de proteine Weider 40%
Acetil L-Carnitine Reflex Nutrition
BARĂ ENERGETICĂ 100% ORGANICĂ - QUINOA - Fistic - C.
Pompa erou Allnutrition
BCAA 300g AK-47 LABS
AMINO MAXX Aminoacizi BMXX
BARĂ ENERGETICĂ 100% ORGANICĂ - CITRUS - CASHEW - PIME.
BCAA 6000 BioTechUSA
BARĂ DE CAISE ERGYSPORT EFFORT
BARA DE EFORT ERGYSPORT FRUCTE ROSII
BARĂ ENERGETICĂ 100% ORGANICĂ - CASSIS - MIGLIE - GEN.
BARĂ ENERGETICĂ 100% ORGANICĂ - CIRESE - MIGLIE - HIB.
Aminoacid 3000 QNT
BARĂ ENERGETICĂ 100% ORGANICĂ - CARTOF DULCE - CASHEW .
Toate într-un singur pre-antrenament 1UP NUTRITION
Allnutrition Acceleration Bulk Pro
B-COMPLEX 60 COMPRIMATE
Aminoacizi esențiali în pulbere BCAA 5000
BCAA 6K 240 comprimate
Amino Pro + Energy 270gr Dymatize
BCAA 1000 NUTRIȚIE OPTIMĂ
Monster Energy Assault 12 x 500 ml
Aminos 360G Warrior
AllNutrition AAKG 1100 XtraCaps L-Arginina
Sos cremos Barista The skinny food co
AAKG 1250 EXTREME MEGA CAPS OLIMP
BCAA 8000 mg QNT 12x700ml
O cană de 1 minut prăjește Muscle Moose
- 1
- 2
- 3
- 4
- .
- 7
- >
Când faci mișcare, corpul tău răspunde la efort doar prin consumul țintit de substanțe nutritive. Dacă una dintre ele lipsește, performanța și recuperarea pot avea un gust amar. Dieta sportivului impune ca acesta din urmă să-i susțină eforturile în funcție de a lui practica sportiva . Discutăm aici dieta eficientă pentru a avea un rezultat bun în sportul tău.
Dieta bogată în proteine
Băuturi și băuturi energizante
Dietetică și alimente organice
Dieta paleo sau paleolitică
În ultimii ani, unii sportivi au adoptat dietă Paleo sau paleolitic . Acest lucru se datorează, fără îndoială, beneficiilor sale pentru corp și pentru moral. Această dietă își propune să revină la dieta strămoșilor noștri, înainte de epoca industrială. Într-adevăr, respectă nevoile fiziologice ale corpului și îl ajută să funcționeze optim. Astfel, vă puteți îmbunătăți zilnic abilitățile fizice și intelectuale. La fel ca dieta organică, paleo este fabricat din plante, proteine și semințe oleaginoase. Se știe că provoacă o pierdere în greutate. Vă permite să aveți mai multă energie și promisiuni câștig de masă musculară . Urmând acest tip de dietă, vă veți îmbunătăți performanța fără a pierde prea mult timp în recuperare. Rețineți, totuși, că, la fel ca alte diete, Paleo nu este potrivit pentru toată lumea. Prin urmare, este mai rezonabil să consultați un specialist în nutriție înainte de a începe o dietă.
- Cel mai bun din el; mâncare sportivă și gourmet - Echipă Nutriție - Echipă Nutriție Franța
- Bazele unei diete bune pentru fitness
- PNA și accesul tuturor la exemple bune de nutriție a acțiunilor din Rhône-Alpes
- Secretele unei bune alimentații pentru bărbați
- Avantajele și avantajele; Alimentație bună pentru sportivi