SFATURI DE LA MEDICUL CYMES. Stafide, atât de urâte, dar atât de bune

Medicul pământean de la France Télévisions, gazda preferată a francezilor, ne-a autorizat să livrăm fragmente din ultima sa carte, „Trăiește mai bine și mai mult” * toată vara. Sfaturi de sănătate accesibile și benefice.

„Mic, gălăgios, deformat, ofilit. Obiectiv, palizi sau întunecați, sunt încă foarte urâți: arată ca niște alunițe care au greșit. Dar ce buni sunt! Da, sunt bune pentru sănătatea ta! Michel Cymes se răpește. „Nu vă puteți imagina câte beneficii adaugă stafidele. În primul rând, au o putere antioxidantă extraordinară. Îmbătrânirea celulelor dvs. este încetinită. „Sunt de exemplu„ plini de resveratrol, un nume învățat în spatele căruia se ascunde un protector al inimii tale, cu condiția evidentă că duci o viață sănătoasă ”. Un alt motiv pentru a alege stafidele, acestea conțin „de patru ori mai multe oligoelemente decât strugurii proaspeți. Calciul, fierul, magneziul, potasiul, la care se adaugă săruri minerale, carbohidrați și destul de multe vitamine B. Toate acestea nu pot decât să vă consolideze organismul ».

În cele din urmă, medicul și facilitatorul adaugă că este „mâncarea practică prin excelență. Disponibil pe tot parcursul anului, este ușor de luat cu voi, așa cum este, de a înghiți în deplasare. Dar poate fi consumat și gătit. Ca fel principal, însoțește peștele, carnea și păsările de curte. La desert, decorează fursecuri și produse de patiserie. Acestea sunt doar câteva exemple pentru că tipul are abilitatea de a fi încorporat peste tot, ca aperitiv sau în pâine! "

Dacă nu ești convins, este într-adevăr că o faci intenționat.