Paște: 6 sfaturi de slăbire pentru a-l aborda senin

de Margaux, editor de frumusețe și bunăstare 10 aprilie 2020, 11 h 08 min 800 vederi

Sărbătorile de Paște reprezintă pentru unii o angoasă nenumită. Pentru că la gândul că trebuie să reziste la coșuri întregi de ouă de ciocolată diverse și variate, există ceva de visat (mai degrabă un coșmar) la atacurile de ficat și la vinovăție! Iată câteva sfaturi de slăbire pentru toți cei cu un dinte dulce pentru a aborda Paștele cu încredere. !

Paștele se apropie cu pași repezi, cu partea sa de găini de ciocolată și iepurași, care te fac deja să te topi doar gândindu-te la asta! Inainte sa incepi provocări draconice, vă oferim 6 sfaturi ușoare, care vă vor permite nu merge la dietă, și pentru a profita la maximum de acest moment gourmet care se întâmplă doar o dată pe an. Vânătoarea de ouă este permisă !

1/Preferăm ouăle de ciocolată neagră

Ciocolata cu lapte, precum și ciocolata albă sunt ingrediente ambalate cu zahăr. Ciocolata neagră te îngrașă mult mai puțin decât crezi și are doar câteva calități: anti stres, anti-oxidant, anti-colesterol, stimulatoare și afrodiziac, pe scurt, de ce să te privești ?

Credite foto: Pexels.com

2/Nu mai avem ochi mai mari decât stomacul

Cu siguranță, acest cal de ciocolată cu lapte este prea crocant, dar de data aceasta nu te va face să crape. ! Ne permitem camere mai mici, și lăsăm pe seama copiilor animale fanteziste și alte creații ale unui ciocolater cu o imaginație vie. O duzină de ouă mici în timpul săptămânii de vacanță vă vor permite să vă bucurați fără să vă simțiți vinovați.

3/Nu omitem mesele

Săriți cina din cauza gâscei proaspăt recoltate care depune ouă de aur care vă așteaptă în coșul ei de răchită? Nu face fara masa de ciocolata, sau salut daune! Mâncați mese sănătoase, echilibrate, programate, chiar dacă ați avut o fisură de mai multe ori. Trebuie să reușim !

4/Evităm risipa

După vânătoarele de ciocolată de Paști, știm că mai avem de trei ori prea mult pe mâini! În loc să consumi personal și apoi să te plângi pe cântarul lor, joacă-l pe Mothers Teresa! Luați-vă surplusul la muncă și oferiți prada primului venit! Vei face oamenii fericiți ...

Credite foto: Pexels.com

5/Ne folosim dragul nostru

Jules este sătul să audă că ți-e milă de tine în fiecare petrecere? Stabilim recordul și îi cerem să ascundă Leonidele departe de stomacul tău vorace !

6/facem sport

Da, nu am găsit încă o modalitate mai bună de a topi micul iepure care a căzut pe șoldurile noastre bine definite ... Transpirăm abundent pentru a fi iertați! Avantajul? A sentiment imediat de bunăstare care ne învăluie după duș și ne face să ne dorim mai puțin să spargem.

Credite foto: Pexels.com