Hipertensiune

Simptomele hipertensiunii
Cauze, factori de risc
Tratamente

Hipertensiune arterială: care sunt simptomele ?

Tensiunea arterială ridicată este o tulburări cardiovasculare frecvent. Se referă la mai mult de 10 milioane de oameni din Franța. De obicei, tensiunea arterială - presiunea sângelui în artere - este de aproximativ 12/8 cmHg (centimetri de mercur). Primul număr corespunde tensiunii arteriale măsurate în timpul fazei de relaxare a inimii (presiunea diastolică). A doua cifră, măsurată în timpul fazei de contracție a inimii (presiune sistolică).

Tensiunea arterială variază pe parcursul zilei (aflați aici cum să o luați acasă). Sub stres sau emoție intensă, apare în mod natural. Când tensiunea arterială rămâne permanent crescută, peste 14/9 cmHg, vorbim de hipertensiune arterială. Lăsată netratată, hipertensiunea poate provoca multe complicații: Accident vascular cerebral, infarct, insuficienta cardiaca sau renale, retinopatie, arterioscleroză, tulburări erectile ...

În 90% din cazuri, cauza hipertensiunii arteriale nu este cunoscută. Știm însă că sunt implicate vârsta, moștenirea, lipsa exercițiilor fizice sau supraponderalitatea ... Mai rar, hipertensiunea este secundară unei boli sau a administrării de medicamente (antiinflamator, bronhodilatatoare ...).

În timpul sarcinii, poate apărea și hipertensiunea. Aceasta se numește hipertensiune „sarcină”. Această hipertensiune arterială trebuie monitorizată deoarece poate provoca probleme în timpul nașterii.

Care sunt simptomele hipertensiunii ?

Tensiunea arterială crescută nu apare de obicei cu niciun simptom, motiv pentru care este denumită „ucigaș tăcut”. O treime dintre persoanele cu hipertensiune arterială nu-și cunosc starea. Cu toate acestea, la persoanele cu tensiune arterială crescută, observă câteva semne:

Palpitatii
Obosit, somnolenţă
Ameţeală
Probleme de vedere (zboară în fața ochilor)
Nervozitate
Durere de cap
Sunete în urechi
Nasul sângerează
Greață chiar vărsături
Amorțeală sau furnicături în mâini și picioare

Care sunt cauzele hipertensiunii (hipertensiunii) ?

Sunteți hipertensiv dacă tensiunea arterială este egală sau mai mare de 14/9 cmHg și acest lucru în mai multe ocazii.
Uneori frica de medic (efect bluză albă) distorsionează rezultatele. Medicul dvs. de familie vă poate sugera să vă luați singuri tensiunea arterială acasă. De asemenea, el poate recomanda o hartă (măsurarea tensiunii arteriale ambulatorii) pentru a înregistra cifrele tensiunii arteriale pentru o zi întreagă.
Se poate solicita o analiză (test de sânge, ultrasunete, test de urină) pentru a căuta o posibilă cauză a acestei hipertensiune arterială.

Cine sunt persoanele cu risc ?

Hipertensiunea arterială afectează mai mult bărbații decât femeile. Cu toate acestea, femeile trebuie să rămână deosebit de atente trei perioade particulare din viața lor.

Riscurile cresc odată cu vârsta. De la vârsta de 60 de ani, se estimează că două treimi din populație au hipertensiune. Oameni cu Diabet, boli de rinichi sau supraponderal si acelea consumând prea multă sare și alcoolul sunt mai expuse riscului. Persoanele cu antecedente familiale de hipertensiune arterială timpurie (sub 30 de ani), un stil de viață stresant și exerciții fizice mici ar trebui, de asemenea, să le monitorizeze tensiunea arterială.

Cum se tratează hipertensiunea ?

Fumatul interzis
Limitați-o consumul de alcool
Mănâncă echilibrat concentrându-te pe fructe si legume, produse lactate, pește și grăsimi vegetale, mai degrabă decât carne. Evitați junk food și băuturi care conține cofeină. Limitați consumul de sare.
Practicați activitate fizică regulată (30 de minute de mers pe jos pe zi)
Păstrează-i iindicele de masă corporală (IMC) sub 25.

Care sunt tratamentele pentru hipertensiune ?

Pe lângă o schimbare a stilului de viață al pacientului, un medic poate prescrie medicamente antihipertensive: beta-blocante, diuretice, inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei, antagoniști ai receptorilor angiotensinei, inhibitori direcți ai reninei sau anticalcici.

Rețeta variază în funcție de vârsta pacientului, istoricul și patologiile asociate cu hipertensiunea. O combinație de mai multe medicamente poate fi recomandată pentru a spori eficacitatea acestora.

Anumite obiceiuri nutriționale fac posibilă însoțirea tratamentelor și scăderea tensiunii arteriale în mod natural.

La stiri: Cercetătorii americani au descoperit o modalitate simplă de scădere a tensiunii arteriale în timpul menopauzei: urca pe scari. Acest lucru duce la o reducere a rigidității arteriale și la o scădere a tensiunii arteriale.